oimi's life：8歳と4歳男の子育児の記録 -37ページ目

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08Sep
- 24w1d 出産前最後のネイル
  出産前最後のネイルに行きました。・ホワイトのべっ甲・ラメと箔のボーダー・ホロのドット・天然石とスタッズ大好きを散りばめました。わたしは自分の手が嫌いです。爪は丸くて薄くてきれいに伸びないし、指が太くて短いので、指輪なども結婚するまですることがありませんでした。マニキュアもうまく乗らないし、すぐ剥げるし爪は痛むし。でも、結婚して指輪をし始め、ウェディングのときにジェルネイルを初めてしたときから、指先の可能性にとても魅力を感じて、以来3年近く、4週間に一度のネイルが楽しみでした。引越して来てから服を買う場所がないと嘆くわたしに、月に一度の楽しみでしょ！とネイルに通わせてくれた主人に本当に感謝しています♡昨日で妊娠7ヶ月。このネイルをオフするときには8ヶ月。きっと出産後は、オムツをかえたり、洗濯物が増えたり、沐浴したり、手仕事・水仕事が増えて、今よりも手荒れ・爪割れが増えるんだろうなぁ。それでもいいのです。がんばります ( ˇ◡ˇ )
07Sep
- 24w0d 妊婦健診④
  今日から妊娠7ヶ月。毎度ベタベタ貼ってすみません。いつもこの節目が楽しみです。＊4週間ぶりの妊婦健診へ行ってきました。体重は前回〜今回でこんな感じ。無事にキープできました\( ˆoˆ )/！！むしろちょっと減った！この4週間は、かなり食生活を見直し、今までと全然違う毎日になりました。自分のことだけ考えていたらダメで、自分の体の健康＝赤ちゃんの健康という考え方に大きく変わりました。前回の検診では落ち込んだし、骨密度測定でも落ち込んだけど、栄養士さんのアドバイスをきっかけに、日々動き回る赤ちゃんを感じながら、がんばることができました。体重、塩対応先生はスルーされましたが( ；∀；)、助産師さんにはしっかり褒めていただきました！！♡【わたし】血圧 99/48体重 51.1kg（妊娠前＋3.1kg）尿糖/尿蛋白/浮腫 - / - / -浮腫やお腹の張りは自己申告(^_^;)どちらも大丈夫と答えました。子宮頸管長や子宮底長は測らず。助産師さんに聞いたところ、今はエコーで赤ちゃんの状態を知ることができるので、昔のように、腹囲や子宮底長を測る意味はあまりないそうです。（※あくまでうちの病院の場合です。）また、子宮頸管長については、お腹や張りが気になるという場合にのみ内診をして測りますとのことでした。張ったときは、キューっとなって、お腹にボール抱えてるみたいに硬くなるから、わからないってことは大丈夫なんだと思うよ、とのことでした。ただ、これからお腹が大きくなるにつれ張りやすくなるということなので、注意深く観察したいと思います。【赤ちゃん】頭の直径 61.1mm (24w1d)胴の面積 28.85㎠ (23w5d)太腿の長さ 41.2mm (24w1d)推定体重 710g (23w6d)週数相当に成長してくれていました。今回も手が顔の近くにあって、先生も「手が邪魔だなぁ〜」とずっと文句を言いながらエコーしました。笑次回は2週間後。これから2週おきなので、楽しみです。あと、今日は会社に提出する妊娠証明書を発行していただきました。5,400円也(´；ω；`)この証明書の発行に関しては会社の対応が人それぞれ違くて、提出してなかったり、母子手帳発行時の妊娠届のコピーでよかったり、で、今回は確認したら医師の診断書じゃないとダメとかで、こっちにしてみたらお金がかかることなので、不公平・不手際にも程があると思って若干揉めました( ఠ_ఠ )いくら制度の整った会社でも、働く人が制度を理解してくれていないと意味がないですね。何はともあれ、これで手続き関係も進めることができるし、自分のため、赤ちゃんのための必要経費と思ってもう忘れます ( ˇ◡ˇ )＊最後に今日のお弁当。鰯の煮付けがメインです。魚料理も以前に比べてだいぶ食べるようになりました。以前は毎日詰めていた冷凍食品を使うことも、ほぼなくなりました。おしまい。
- 自己紹介とアメンバーについて
  突然すみません。淡々とした妊活からスタートし、無事に妊娠7ヶ月を迎えました。ちょっとこのタイミングで、自己紹介・アメンバーについて書かせてください。===================【自己紹介】名前：おいみ年齢：30歳職業：会社員（契約社員）居住地：東北地方里帰り先：関東地方出産予定：2017年12月28日・男の子2014年結婚（当初は別居婚）2015年退職・引越し、挙式披露宴2016年ハネムーン、再就職2017年妊娠発覚転勤族の妻です。主人は大学時代のサークルの同期。【アメンバーについて】アメンバーの申請をいただくことがありますが、今のところアメンバー記事を書くつもりがなく、また、今後もしアメンバー記事を書くとしても内容が未定なので、現段階では承認できませんことをお許しいただきたいです。また、わたしからアメンバー申請をするつもりも今のところありません。===================ブログはなるべく記録重視で書いていますが、最近はコメントのやりとりも少しずつ増えて、とても楽しんで更新させていただいています。当初は妊娠ということに消極的で、なかなか気持ちが追いつかなかった妊活〜妊娠初期でしたが、今ではとても前向きに出産に向かってマタニティライフを楽しんでいます。いつもいいねやコメントのやりとりをありがとうございます♡人気ブロガーでも何でもありませんが、失礼にあたることがないようにと、自己紹介・アメンバーの件を書かせていただきました。こんなわたしですが、読者登録はなるべく相手に伝わる形で申請をさせていただいています。よろしくお願いします。今日は妊婦検診だったので、また夜に更新させてください ( ˇ◡ˇ )
06Sep
- 23w6d 母子手帳ケース
  妊娠6ヶ月最後の日です。明日から7ヶ月。明日は検診。早い早い早い〜！(ʘ ʘ)早く早く！と思う気持ちと、まだ待って〜！と思う気持ちが半々。仕事中に使う30cm定規をたまにぼんやり眺めてしまいます。笑わたしの病院ではまだ1回も子宮底長を測ってもらっていません。。安定期も最後の1ヶ月になるんだなぁ。快適に過ごさせてくれてありがとう。無事に育ってくれていますように。明日の検診が待ち遠しいです。＊母子手帳ケース。ずっとポーチやメッシュケースで代用したりしていたのですが、このたび正式にお迎えしました。無印良品のパスポートケース！結局代用かいとツッコまれそう。笑わたしはあまりベビーっぽい柄物が好きではなくて、以前付録買いした↓を使おうと思っていたのですが、わたしの場合、自分のお薬手帳も入れたいのでかなりかさばるんです。チャックが壊れそうでかわいそう。で、本多かおりさんの本で、無印のパスポートケースが良いとあったのでお店に見に行ったのですが、本多かおりさんが使用されているサイズではちょっと足りず、少し厚みのある大きめのタイプにしました。ちなみにセールになってて半額でした！お薬手帳については、アプリにしようか迷いましたが、お医者さんに見せたりすることもあるので、紙媒体で持ち歩いています。盲点だったのは、わたしにはエコー保存用のUSBがあるということ。もちろん、毎日持ち歩く必要はないのですが、検診のとき忘れそうで。。厚みがあるので余白に挟んでいます。里帰りするまでは持ち歩きます。・母子手帳・保険証・診察券・USB・ボールペン・水天宮の御守厚みがあるので水天宮の猫ちゃんもおさまってくれています。笑ちなみにわたしの自治体のクーポンはA4サイズの冊子になっていて、自分で切り離したりしてはいけないので、母子手帳ケースには入りません。＊きっとみなさんは、パスポートケースではなく母子手帳ケースを購入されることでしょう。とにかくシンプル好きなわたしの趣味なので、記事にする意味ないなぁと思ったのですが、一応、記録として。＊最後に今日のお弁当。実は、昨晩キャロットラペを作って味見をしたときに治療中の歯が痛んで、噛むのがすごく怖くなってしまったので、今日は主人のみお弁当にしました。味見ができないので、主菜は作れず唐揚げは冷凍食品に頼りました。実は先日、歯の神経を抜きまして。昨日はそこに薬を詰めに行きました。神経抜いた日は全然痛まなかったのに、薬を詰めた後のほうが痛いなんて。次は金曜に型取りなので、早く金曜になってほしいです(´；ω；`)わたしのお昼は、うどんかなぁ。
05Sep
- 23w5d 沐浴教室
  沐浴教室に行ってきました。母親教室① →★母親教室② →★妊婦さんのデンタルケア →★沐浴教室（今回）4回に渡り開催された市の教室も、今日が最後となりました。＊今日も仕事を休んだり抜けたりして夫婦揃っての出席の方が多かったです。やっぱり沐浴はお願いしたいor一緒にやりたいというご夫婦が多いのかな。わたしの場合は里帰りなので、主人といっしょに沐浴ができる機会は多くありませんが、土日だけでもと思って、休んで来てもらいました。最初はDVDを見て、それから実習。主人↓わたし↓頭と首を支えるだけで、左腕がかなりキツいなぁと感じました。親指と中指を耳の後ろに置いて、肩の下に腕を入れる状態です。沐浴時間は3〜5分とのことですが、最初はそんなに手際良く行かないし、ベビーバスの縁が固いほうが、自分の肘を乗せて置けるので、疲れなさそうだなと感じました。赤ちゃんは裸にされると不安になって泣いちゃうので、沐浴布（ガーゼ）を乗せてあげて、そのまま足からイン。顔からガーゼで洗います。顔は石鹸をつけずガーゼで洗い、髪〜体は手で洗うと習いました。体は、洗う部分だけガーゼをはだけて洗うそうです。ガーゼをはいじゃうと不安になっちゃったり寒かったりするみたいなので。この、ひっくり返して背中を洗うのが実際の赤ちゃんだと大変そうです。赤ちゃんの左脇の下に自分の手を入れ腕に顎を乗せるイメージ。沐浴前に、タオル・上着・肌着・おむつを準備しておいて、別のタオルやガーゼで赤ちゃんを拭いてあげて、おへその消毒をしてから、↑に乗せて着せてあげます。あと、耳や鼻はベビー綿棒で水分をとってあげる。赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、握っている手のひらや、首のシワ、脇の下、鼠蹊部、膝の裏など、お肉で埋まったくびれ部分にすぐ垢がたまるみたいなので、指でよく洗ってあげることが大切のようです。赤ちゃんを丸裸にするのは沐浴のときだけなので、そのときによく体の状態を観察してあげましょうとのこと。沐浴はほぼわたしの仕事なので、かなり熱心に聞いてきました。まぁ、両親もいてくれるけど。スキナベープという沐浴剤のサンプルもいただきましたが、これは石鹸なしで沐浴できるというものです。ただし、基本は石鹸できちんと洗ってあげましょう。どうしても時間がないとき等に使いましょう。毎日これを使って洗うことを推奨しているわけではありません。とのことでした。また、沐浴じゃなくなってからは、夫婦揃っている時間に入浴して、片方がいっしょに赤ちゃんと入って、片方はバスタオル持ってスタンバイ。先に赤ちゃんを洗い上げて手渡すという連携プレーが最善かなと思います。どうしても自分1人でやる場合は、浴槽のふたの上にタオルを敷いたり、先に拭き上げてバウンサーに乗せておくとかになりそうです。浴槽のふたの上は、寝返りし始めたらもう危ないのでアウトですね。といった感じで終了。1時間の教室でしたが、かなり実用的でためになる濃い時間でした。＊特に友達ができたわけではないけど、あの、初産婦さんがそわそわと集まり、優しい助産師さんや保健師さんが集まる会に参加するのも最後と思うと少し寂しいなぁ。もういよいよだよ、母親として教えることは教えたからねと言われたようで、大丈夫かなぁと不安もあります。※もちろん、いつでも相談には行けます。あとは、里帰り先の病院で35週のとき後期の母親教室に参加する予定です。ギリギリの時期なので、最後の総復習みたいな感じになりそう。予定ばかり追いかけてると早いなぁ。
- プロフィール画像
  突然ですが、プロフィール画像変更しました◡̈なんとなく、数年前のわたしです。今までお世話になった猫村さん、ありがとう♡＊今日はお仕事を休んで沐浴教室。お弁当はなしなので、朝ごはんがんばりました。・あご出汁のもずくスープ・木綿豆腐のモロヘイヤの冷奴・ひじきの煮物（高野豆腐・大豆）・人参ナムル・アスパラのあご出汁おかか和え・鶏ハム・白米沐浴教室のこと、また後ほどUPさせてください ( ˇ◡ˇ )
04Sep
- 23w4d 最近買った服
  秋冬に向けて、少しだけお買い物。KBF+ シャーリングブラウスディテールのかわいさと着丈の長さが購入の決め手でした。ちょっと袖がもたつくけどかわいい♡楽天マタニティワイドパンツ（カーキ）【日本製】【マタニティパンツワイドパンツゆったりマタニティパンツ夏】コットンチノマタニティワイドパンツ妊娠初期〜臨月〜産後も快適♪4,644円楽天これから寒くなる季節、ニットのプルオーバーを着る機会が増えるなぁと思い、ボトムスを購入。もちろん、産後も履けます。※「夏」って書いてありますが、一応通年履ける的な口コミがありました。多分、冬は中にタイツ履いたりとか。授乳のことを考えるとニットワンピは実用的ではないので、妊娠中〜産後で履けるボトムスを少し買い足すことになりそうです。わたし、脚が太くてスキニーとかはあまり得意ではなくて、妊娠する前はテーパードやワイドをよく履いていたので、こういう商品があるとホントに助かります。テーパードも履きたいのですが、トコちゃんベルトが外に響きそうで、なかなか手を出せていません。ネットだけじゃなくて実際に試着して買えるお店が欲しいです。ユニクロメランジウールコートACNEっぽくてかわいかった！こういう形欲しかったので即買い。ユニクロギャザーブラウス七分袖着丈長めでギャザーが寄っている分、身幅もゆったりなので、産前のボトムスに合いそうだし、産後も捲り上げて授乳できそうなので購入しました。あまり七分袖は好きじゃないのですが、そこはまぁ妥協しました。＊秋冬服のことを考え始めると、あっという間に寒くなりそうだなぁと思うと同時に、今年の冬は出産という大イベントを控えているんだなぁと、しみじみ。そうそう、ユニクロの短肌着・コンビ肌着、小さくてかわいかったです。留めはプラスチックボタンでした。＊最近、切迫早産の方や、今から万が一のことを考えて入院バッグを揃えている方が増えていて、わたしも準備はしておかないとなぁと思いました。本当に皆さんのブログ参考になります。安静中の方には、くれぐれも無事に安静解除となるよう、祈っています。＊最後に、今日のお弁当。・秋刀魚の蒲焼きしそ乗せ・人参のナムル・アスパラのあごだし和え・さつまいも・ブロッコリーのタルタル・白米ゆで卵の茹で具合に失敗したので、急遽タルタルになりました( ；∀；)
03Sep
- 23w3d チャイルドシート検討
  前回の続きです。今回は、チャイルドシート編。我が家は、チャイルドシートは両親が買ってくれることになっています♡里帰り時に購入→親の車に装着→里帰り終了時に我が家の車に載せ換え。転勤の都合にもよりますが、当面は車生活を想定しているので、チャイルドシートにはしっかりお金をかける予定でいます。❶車種の確認車種によって、ISOFIX［アイソフィックス］の有無を確認するそうです。従来通りシートベルトで固定するか、このISOFIXというワンタッチで固定できる金具が車についているかだそう。我が家の車・実家の車ともに、ISOFIX対応車種でした。ISOFIXタイプのチャイルドシートは、シートベルトタイプより1万円くらい値段が高いです。もちろん、ISOFIX対応の車種でもシートベルトでの固定は可能なので、何度もチャイルドシートを付け替えることがなければ、シートベルト固定のチャイルドシートで十分とのことです。❷回転式or無回転式1歳くらいまで（9kg未満）は、後ろ向きでの走行が義務だそうです。乗り降りの際には横向きにするのが楽なので、回転式がいいかなと。なにせ退院時から乗せるので、赤ちゃんの上げ下ろしが後ろ向きとか無理。❸回転式の検討・エールベベ・コンビ・アップリカの3社を比較しました。この3社は価格帯はほぼ変わりません。結果的にエールベベがよかったので、エールベベに関するまとめと、コンビ・アップリカに足りないと感じたことを書きたいなと思います。□エールベベ KURUTTO4i （最後のiはISOFIX、sだとシートベルト）・360度回転式、回転するとき無音・車の会社が作っている・日本製 ◎・洗濯機で洗える（旧型は不明）◎・正面衝突のみならず、海外ではすでに義務化されている横からの衝撃に対応した作りになっている ◎・新生児〜4歳まで可能・日除けの骨組みが柔らかいので1歳を過ぎてからも日除けが使える ◎・作りがしっかりしている分大きい△・デザインは車の会社っぽくて、決してかわいくはない（笑）△□コンビネルーム lite EF・回転するときスコーという音がする・中国製・洗濯機で洗える部分と手洗いじゃないと洗えない部分がある △・横からの衝撃に弱そう △・首が座っていない新生児をこんなに振れ幅のあるシートで大丈夫か不安△・日除けの骨組みが固いので1歳を過ぎたら使用不可（危ないので）△・スリムな形状※今HPを見ると、昨日見たネルームではなくエッグショックシリーズがあるので、こちらは頭部をしっかり固定してくれるかもしれません。□アップリカクルリラ・回転するときスコーという音がする・中国製・洗濯機で洗える部分と手洗いじゃないと洗えない部分がある △・日除けの骨組みが固いので1歳を過ぎたら使用不可（危ないので）△・足を伸ばせるベッドの形状・↑のため、1歳までの後ろ向き設置のときに後部座席の幅をとる・デザインは垢抜けてる ◯というわけで、決め手になる項目には◎をつけました。△はちょっと気になる部分。ちなみにデザインはアップリカが◯。昨日、店頭で見た際には、店員さんもエールベベ推しで話されていたので、型式の新旧に差があったのかと思います。コンビは売上数がNo.1らしいです。ただ、購入した人の満足度は、密かにエールベベがNo.1だそうです。というのも、エールベベの会社はカーメイトという車の会社なので、育児雑誌などには特に積極的に掲載していないそうです。デザイン的にはアップリカだけど、車に常時設置しておくものだし、車に馴染めばいいか〜と妥協できます。一番は安全！それと洗濯機で洗えること！さらに、日除けの骨の柔らかさ。わたし自身、日光アレルギーなので、あまり強い陽射しに小さい頃から子どもを当て続けたくはないし、何より眠っているときに暗くしてあげられるのは良いなぁと思います。特に、1歳過ぎた頃から前向き設置になるので。日除けしてあげたい。あとは、両親へのプレゼンです。笑備忘録のような記事に最後までお付き合いいただいた方、ありがとうございました ( ˇ◡ˇ )（画像は全てお借りしました。）
02Sep
- 23w2d 抱っこ紐検討
  歯医者がお昼過ぎに終わったので、午後はベビーザらスに行ってきました。・お腹がこれ以上大きくなる前に、ベビーキャリアの試着がしたい・生まれてすぐ必要なチャイルドシートについて詳しく知りたいてことで、まずはベビーキャリア。結果から言うと、わたしは既に試着できませんでした。店員さんの計らいで、お人形の赤ちゃんが3.3〜4.0kgなので、とのことでして。主人だけ試着して、わたしは観察。ひと通り説明を聞いて、試着したのは↓の2つ。□エルゴアダプト・インサートなしで新生児から使える・低身長・華奢な人には不向き・対面/前向き抱っこ・おんぶ可能・主人いわく、フィット感があるのに手の可動域が広くて解放感がある・日よけフードあり（内蔵）□ベビービョルンOne＋Air・新生児から使える・フィット感、ホールド感がある・おんぶはできないタイプ・装着はかぶりになるので髪の長いお母さんとかには不人気らしい・日よけフードなし結論からいうと、エルゴアダプトを購入しようかなという感じです。ベビービョルン→エルゴの順で試着したのですが、どちらも装着は手順があり、慣れるまでは大変そうでした。親の手の可動域が、エルゴのほうが広いみたいです。肩紐の形状かな。それから、店員さんもエルゴ推し。エルゴは作りがしっかりしているし、おんぶも慣れれば誰でもできるようになるので、使いこなせばエルゴだけで2人目、3人目までいけるとのことです。あと、インサート別売りのタイプは、生まれたときの大きさや成長の速度によってはインサート自体がすぐに使えなくなる可能性もあるみたいです。赤ちゃんのサイズというか、足の広がる幅が大事みたい。アダプトは、インサートの機能付で、マジックテープで足の幅を変えられるし、首が座ったら首当て部分は折り曲げて使用できます。アダプト単体とエルゴ＋インサートの値段はほぼ同じくらいでした。ちなみに、↓の日本限定仕様は、日本はこれをつけないと基準をクリアできなかったという苦肉の策らしく、海外のものは付いていないそう。限定と聞くと、良さそうに思いがちですが、これは少し面倒でした(^_^;)外してしまうお母さんも多いそう。実際、生まれた後に自分で試着して購入しても間に合いますと言われましたが、そんな余裕あるかわからないし、今日の感じでエルゴアダプトにしようと思えたので、たぶん産前に購入します。あと、エルゴは暑いと聞いたので、メッシュ素材のものにする予定です。寒いのはどうにでもなるので。ちなみにスリングとかは肩のみに負担がかかるので、腰からしっかり支えるタイプにしかわたし自身は興味がありません。今のところ。あと、横抱っこができるアップリカ。わたしたちは基本的には車移動の生活なので、横抱っこ機能は優先順位が低いので見てません。ベビザらスにしか行っていないので他店との比較はできませんが、店員さんの知識がプロフェッショナルでかなり助かりました。その日に買わなくても全然大丈夫だし、遠慮せず店員さんを呼ぶべきですね。次の記事ではチャイルドシートのことを書かせてください〜。（画像は全てお借りしました。）
- 23w2d こむらがえり
  9月になりましたね！昨日・今日と、足が攣って目が覚めました(ʘ ʘ)すごく痛くてビックリ( ；∀；)本によると、冷えて血行が悪い・カルシウム不足が原因とも言われ、疲れているときになりやすい症状だそう。確かに今週は毎朝5時前に目が覚めて、眠くて夜も22時過ぎには布団に入って、5連勤こなして、イライラする出来事もあり、それなりに疲れたかも。そして昨夜は会社関係の人と3人で、ずっと行きたかった焼き鳥屋さんに行きました。とにかくレバー推しのお店で、実際レバーは今まで見た中で一番大きくて、そしておいしかったです。おいしかったけど、焼き鳥が大きくてお腹もパンパンに膨れてしまい、途中からはすごく眠くなってきて、楽しく話しながらも疲れてしまいました。体調はいいけど、眠りが浅くなったり早く目が覚めたり、あまりたくさん食べられなくなったり、さらには足が攣ったりと、新たなマイナートラブルに直面し、今後夜の予定を入れるのは難しいかなと思わされました。夜は自分のペースでゆっくりして、しっかり眠れるようにしないと、体に負担をかけてしまうなぁと。朝晩かなり涼しくなってきました。今日は歯医者。主人も連れて行くことに！主人は20年近く歯医者に行ってないので説得して歯科検診を受けてもらうことになりました！よかった！ミュータンス菌は子どもにうつるので、夫婦でやっつけます\( ˆoˆ )/ \( ˆoˆ )/みなさんもくれぐれも体調の変化にお気をつけください。
31Aug
- 23w0d 経験者は優しい
  6ヶ月最後の週となりました。23週目は、Thank you !!毎日ありがとう。胎動がいろんな風に感じるようになり、どんな風に動いているのか主人と予想するのが楽しいです。足かな、手かな、頭突き？とか。入浴の際、一応乳頭マッサージというか少し力を入れてタテヨコつまんでみたりしていますが、効果あるのかなぁ。お腹が張る感じもないし、自分相手に優しくしすぎなのでしょうか(^_^;)ここからホントに母乳が出るのか、いまだに半信半疑です。＊今朝、初めてグラフが目標体重と交わりました！家の近くのパン屋さんでは、「耳ありますか？」と聞いて、あればパン耳を1袋10円で買うことができます。1袋に10枚くらい入ってて、食パンの日もあれば、丸パンの日もあります。わたし、結構パンの端っこ好きで。先日、丸パンの耳を2袋買いました。冷蔵庫の瞬冷で保存。丸パンの端っこ2枚でサンドイッチが今週の朝のメニューでした。具は、・紫キャベツ・鶏ハム・自家製の人参ドレッシングドレッシングは、Ball社のジャーにいっぱい作ってあるのですが、酢が入っているのでとても日持ちします。毎回人参1本分くらい作っています。お弁当はコチラ。・ブリの照り焼き・カラフルピーマンのごま和え・アスパラのあごだし和え・豆もやしのナムル・ゆでたまご・さつまいも・ひじきの煮物・白米明日はお弁当お休みです♩（勝手に決めました。笑）＊昨日、会社の手続き関係でわからないことがあったので、時短勤務している社員のKさん&Tさんに、勇気を出して質問してみました。お二人は同じ課なのですが、グループが違うので仕事での接点はなくて、飲み会で少し話したことがあるくらい。さらにはわたしが妊娠していることも知らなかったのですが、知った途端、とても親身にいろいろ教えてくれて。今日もお昼休みに話しかけてくれて、いろいろ体験談を聞かせてくれたり、「授乳クッションあげるよ！」と初めてお譲りの品をいただけることになりました(´；ω；`)♡この土地で、誰かからお譲りなんて、全く期待していなかっただけに。とてもうれしくて、いまだにジーンとしています…♡これからも、いろんなことを教えてもらえたらうれしいな ( ˇ◡ˇ ) ♡クッションをいただいたら、カバーを縫おうかなぁと思います。スタイなども作り始めたいです。
30Aug
- コンビミニのカタログ&肌着サンプル
  コンビミニからカタログと肌着のサンプルが届いていました。たまごクラブの中に無料カタログと肌着がもらえるハガキがついていて、2週間ほど前に投函したものです。家に帰ったらポストに入っていました。サンプルは、新生児用のワンタッチ肌着です。（カタログ撮りました↑）4番の動物の柄です。1,100円もする肌着が無料って。太っ腹〜♡赤ちゃんの着るものについてはまだ考えられていないのですが、無料でサンプルがもらえるということなのでもらわない手はないなと。笑カタログには、小さくてかわいい服がたくさん載っていました♡セレモニードレスも真っ白でかわいい。冬のモコモコ感なんてホントかわいい。実際に赤ちゃんを連れて外出するのは少しあったかくなった頃なのかなぁ。コンビミニは、ワンタッチで簡単に着せられるラップ（＝巻く）シリーズをオススメしているみたい。つまりはマジックテープですよね。紐やスナップボタンのタイプもあるけど、どれが一番いいのかなぁ。友人にスタイを作ってあげたときは、スナップボタンを使用しました。マジックテープって他の繊維とかがついて汚くなったり、あと当たりが痛いかなぁと思ったのが理由で。紐は、こないだ母親教室で赤ちゃんの人形でオムツ替え練習をしたときに、思いのほか紐を結ぶ箇所が多くて面倒だったという感想があります。でも、肌には優しそう。こんなこと考えてるとあっという間に時間が過ぎていきます ( ˇ◡ˇ )幸せです。
- リブログ記事22w6d 歯医者とカルシウム強化
  昨日は仕事が終わってから、夕方に歯医者さんへ行ってきました。先日の「妊婦さんのデンタルケア」で歯の講習と検診をしてくださった先生のところです。恥ずかしくて皆さんに言えないくらい虫歯があるのですが、先生が、「これから夕飯食べられるように」と麻酔なしで治療できるところから治療をしてくれました。優しい♡親知らずがひどいことになっていたのですが、やはり妊娠中は抜かないとのことで、削って詰め物されました。わたしはもうがっつり抜いてスッキリしたかったのですが、産後に抜くほうが好ましいとのことでした。治療は30分とかからず終了。次回は一番ひどいところを麻酔ありで治療するのですが、土曜の午前中で、昼食前に麻酔が切れるように、と、10時の予約にしてくれました。優しい(´；ω；`)♡「磨きやすいので使ってみてね」と歯ブラシのおみやげ付きです。毛先がなんかすごい。笑家に帰って、軽く夕飯。・ししゃもの南蛮漬け・木綿豆腐の冷奴モロヘイヤ乗せカルシウム強化メニューです。朝は、カフェインレスコーヒーを少しのお湯で溶いて、牛乳たっぷり入れて飲むようにしました。やはり牛乳オンリーはキツかった。。骨密度測定なんてなかなか機会がないので、食生活を見直してどれくらいの改善が見られるのかわかりませんが、赤ちゃんのためにもがんばりたい。せっかくいい先生と出会えたので、治療が終わってからも歯医者さんにはちゃんと半年に1回は検診に通いたいと思います。＊今日のお弁当・豚肉とキャベツのオイスター炒め（小エビ入りです。）・豆もやしと人参のナムル2種・茹でブロッコリー・さつまいも・ひじきの煮物・ゆで卵・白米アスパラを新たに作り置きしたので、明日のお弁当にはアスパラが入ります。おわり。
29Aug
- 22w5d ユニクロと産前産後の服について
  今朝は、北朝鮮のミサイル発射のJアラートで起こされました。こんな朝が増えたら嫌だなぁ( ఠ_ఠ )どうか平和でありますように。＊ユニクロにマタニティラインが登場！昨日の朝のニュースで知りました。（ユニクロの画像すべてお借りしてます。）もっと早く欲しかった！！現状のラインナップは、・マタニティデニム・マタニティレギンスパンツ・マタニティレギンス・マタニティショーツだそうですが、デニム・レギンス・ショーツは、すでに無印良品にお世話になってます。バリエーションが増えたらお世話になるかもしれないけど、どうでしょ。無印よりは少しお手頃な感じですね。ショーツは買い足すかもなぁ。レギンスも今は夏用素材なので、もしかしたら冬用に買うかもです。ベビー服は少し前から出ていますよね。コンビ肌着などは、もう少ししたら検討しに見にいくかもしれません。柄物もかわいいけど、シンプルが好きなので、短肌着などは見てみたいな。＊先日の先輩ママとの座談会でのお話。※ 先輩ママのベビーは4〜5ヶ月です。授乳用の服は必要ですか？という質問に対して、こんな答えが。授乳用の服の授乳口は意外と小さくて、赤ちゃんの肌に生地が触れてしまい、気になるので、あまりオススメしない。結局、インナーのみ授乳できるものやブラトップなどにして、上着はベロンとめくってしまうことがほとんど。・外出先では授乳ケープを使う・授乳室があるところを選んで出かける・外出時はミルクにしてしまう・授乳と授乳の間の時間のみ出かけるなどで対応しているそうです。しばらくは授乳もおむつ替えも頻度が高くてのんびりお出かけできないから、そんなに授乳を考えた服を購入しなくても大丈夫そうだなと思いました。わたしは、妊娠初期からブラトップにお世話になっているのですが、冬場はヒートテックを着ることになるので、産後は授乳できるハーフトップなどは必要かなぁと思っています。ニットの中に赤ちゃんを入れて授乳というスタイルになりそうです。ニットもチクチクしないやつを選んで着てあげないとなぁと思います。＊最後に今日のお弁当。今日は一品冷凍食品に頼りました。海鮮磯辺揚げ。おいしいのです。昨日は皮膚科、今日は歯医者、金曜は焼き鳥屋さん。予定が詰まった今週は、ちょっと冷食増えるかもです。
28Aug
- 22w4d 買おうと思っているベビーグッズ
  今日のお弁当。・モロヘイヤと牛肉のマヨ炒め・ナムル2種（人参と豆もやし）・ひじきの煮物・ゆで卵・さつまいも・白米先日、栄養士さんに教わった万能野菜モロヘイヤを取り入れました。玄米での便秘がなかなか解消できず、ひとまず白米に戻すことに(´；ω；`)ちなみに体重はこんな感じ。検診まであと10日！！＊買おうと思っているベビーグッズをとりあえず2つ挙げたいと思います。わたしのスペックは、・転勤族・里帰り出産・賃貸アパート・車生活（電車はほぼ乗らない）です。①ベビービョルンバウンサー②ファルスカコンパクトベッド種類や色は検討中ですが、この2つは夫婦間ではほぼ購入決定です。ベビーベッドは置かない派なのですが、先日の母親教室でも、ベビーベッドを使用しているおうちは少なかったです。みなさん賃貸暮らしだからというのも大きいかと思います。わたしは寝相が豪快なので、布団は一応フレーム付であれば安心。まぁ、熟睡できないと思いますが。↑もしそうならかなり寝相悪いよ。と教えてあげたいです。笑朝起きたらバウンサーに移動させて、いったん布団をあげて床掃除かなぁ。布団は当面敷きっぱで、おむつ替えも布団かなぁ。床だと低くて姿勢が辛いかもしれないなぁ。とか。実際の動き方をシュミレーション。床にジョイントマットを敷いたり、イブルのキルティングマット敷いたり、その前に真冬なのでアルミ敷いたり、いろいろしないと底冷えしそうですが。一応、そんなイメージです。肌着などは、生まれたときの赤ちゃんの体型次第で使えなくなったりすると聞いたので、直前の検診での推定体重などを参考にしたいと思っています。なので、まずは大物から検討中。買うけど何もかも検討中なのは、❶ ベビーキャリア❷ チャイルドシート❸ ベビーカーですかね。チャイルドシートは退院直後から必要なので、早めに検討して実家のほうで購入します。逆に、ベビーカーは生まれてからでも全然間に合いそうなのでゆっくり。ベビーキャリアも退院後でも良さそうですが、お腹がこれ以上大きくなる前に試着だけは行っておきたい。買っても大丈夫そうなら買います。あとは、どの程度中古に頼るか。バウンサーとかは中古で結構出てるしカバーは丸洗いできるから中古でも…と思いますが、新品が買えるなら敢えて中古に走る必要もないし。。何より使用感の程度がわからないので親にもその辺聞いてみようかな。親が中古を嫌がるパターンとかよくありそうだし。＊あまりまとまりのない文章になりましたが、また検討・購入でき次第記事にしたいと思います。みなさんのベビーグッズ記事も楽しみに参考にさせていただいています。ありがとうございます ( ˇ◡ˇ )
27Aug
- 22w3d ひまわりとベビザらスデビュー
  今朝はベーグルをトーストして、前日に仕込んだ鶏ハム、紫キャベツのサラダ、アボカドスライス、自家製の人参ドレッシングをサンドしました。目玉焼きを作って、牛乳入れて、くるみパンもトーストして朝食完成！天気が良かったので、1時間くらい車を走らせて、ひまわりを見に行きました。ここには去年も訪れたのですが、今年の夏は涼しかったので、今が満開。たくさんの親子連れを見ながら、来年も来れるといいなぁと思いました。元気に生まれたら、来年の今頃はもう8ヶ月なんだなぁと思うと不思議です。どんな子が生まれて、どんな服を着て、どんな風に3人で過ごしているのか。今までの人生で、こんなにも想像ができないことってなかったなぁ。想像を超えることがこれからたくさん待っているんだなぁと思うと、不安より楽しみが大きいです ( ˇ◡ˇ )＊時間があったので、母親教室で先輩ママが教えてくれたベビザらスに行ってみました。感想は、西●屋よりキレイ！見やすい！店員さんがたくさんいて聞きやすい！（西●屋は、あくまでうちの近くのです。）店員さんが多いというのが魅力です。必要以上に声かけて来ないし。あとは、当たり前ですが授乳スペースとか広くとられていました。今日、ベビザらス派になりました。笑妊娠線ケアクリームの試供品とかも置いてあったし、最近使ってるのがママ&キッズなのですが、しっとり感が強い代わりに伸びが良くなくて、どうしたものかと思っていたのです。ピジョンを試してみたのですが、サラっと伸びのある塗り心地でした。（画像お借りしました。）でも、伸びがいいってことは保湿力弱そう。ママ&キッズのほうが保湿力は高そう。値段はあまり変わらなかったので、とりあえずママ&キッズを使用しながらしばし考えます。これから冬になると乾燥がひどくなるし、お腹もグンと大きくなるだろうしオイルも検討したいところですが、オイルは置いてありませんでした。WELEDAがネットで安いので1本だけ購入してみようかなぁと思ってます。ベビザらスのことをもっと書きたいのですが、長くなりそうなので別記事でまた明日書きまーす。それでは。
26Aug
- 22w2d 母親教室②
  今日は朝から母親教室でした。（パンパースの試供品いただきました。）まずは朝食。昨日の栄養士さんの話を聞いて、朝からたんぱく質を取り入れました。鮭を焼いた以外は全て作り置きです。母親教室は3時間あるので、お腹がすかないように2人でもぐもぐ。今日の母親教室は、土曜ということもあり、夫婦での参加の方が多数。我が家ももれなく主人と行きました。昨日の歯科検診にもいらした助産師さんが声をかけてくださり、妊婦ジャケットを着用して、臨月気分を味わう主人。すでにだいぶ猫背。笑このあと、・物が落ちた！拾って！・仰向けに寝てみて。・この段差を上がってみましょう。・靴ひもがほどけていますよ！などと助産師さんがいろんなシーンを再現する声かけをしてくださり、妊婦の大変さを主人に味わってもらい、主人は若干汗かいてました。笑わたしもまだここまでお腹大きくないので、安定期だし身軽に動けますが、近い将来の自分を見た気がします。。今日は、新生児の赤ちゃんの育て方がメインでDVDを見たり、実際にお人形の赤ちゃんを抱っこしたり、おむつを触ってみたり、体験型が多かったので主人を連れて行ってよかったです。先輩ママとの座談会もありました。わたしの話した方は、お子さんがまだ4ヶ月でしたが、すでに十分お母さんという感じがありました！4ヶ月間で、あんなにも「お母さん」になれるんだなぁ！と尊敬しました。授乳で苦労した話や抱っこ紐が合わずに買い直した話、おむつもいろいろと試して今はひとまずコレ、とか、夜に泣き止まなくて途方に暮れたりとか、人それぞれ手探りで育児に一生懸命に取り組んでるんだなぁと思いました。もっと話したかったです。いっしょに来てくれた赤ちゃんも、ほっぺぷっくりでかわいかった♡ちなみに、先輩パパも数名いらしていたので、主人はプレパパのほうで座談会に参加していました。こういう機会、わたしたち転勤族には本当に貴重なのでよかったです。そういえば、おむつは、ドラッグストアに行くと試供品をもらえることがあると初めて聞きました！どうやってみんないろんなの試すのかなと思っていたら、助産師さんが教えてくれました。（ミルクもなのかな？）さすがにどこのドラッグストアとは教えてくれませんでしたが、だいたいの見当はつくので、近々行ってみます。おむつは合う合わないがあるので、あまり買い貯めするのは危険だそう。あと、抱っこ紐はベビザラスで店員さんを捕まえて片っ端から試すのがよいと、先輩ママから教わりました。笑口コミも大事ですが、何でも試して、自分たちに合うものを探すのが一番無駄もないし実用的ですね。最後に、絵本の読み聞かせと紹介がありました。わたしは実は幼稚園教諭の免許を持っていますが、仕事にしたことはないので、読み聞かせなんて10年くらい前の教育実習が最後です。正直なところ、レスポンスの少ない赤ちゃんを相手に、恥ずかしがらずに話しかけたり絵本を読み聞かせたりできるか不安ですが。。出産が近くなったら、赤ちゃんの最初の絵本を選んであげたいなと思います。＊来月の沐浴教室に行ったら、市で行われている教室は一通り終了。あっという間に時間が進んでいくなぁ。もともとドライなわたしも、少しずつお母さんになれているのでしょうか。
25Aug
- 22w1d 妊婦さんのデンタルケア
  今日は午後休を取って、市の妊婦さんのデンタルケアへ。の前に、せっかくなので市役所の食堂にお昼を食べに寄ってみました。日替わり定食620円。小鉢2品付。ドリンクバー付。白米orしらす青菜ごはん選べました。今日は豚肉のヒレカツ定食でした。＊・歯科検診・妊娠中の歯の話・生まれてくる子の歯の話・妊娠中の栄養の話・歯磨き実習・骨密度測定（希望者）という内容でした。わたしが一番衝撃を受けたのは、骨密度測定の結果です(´；ω；`)なんと30歳のわたしの骨密度は50代。とはいえ、今日いた妊婦さん10人位、みんな40〜50代という結果だったそうで、必死にカルシウムの話とか聞いてきました( ；∀；) いや〜ビックリ。大人は牛乳飲まなくてもいい説がありますが（癌のリスクが高くなる説も）、牛乳200mlでも1日に必要なカルシウムの1/3しか摂れないそうですね。栄養士さんに1日コップ1杯は飲むよう勧められたので、とりあえず帰りに牛乳買って帰りました！料理に入れたりして取り入れよう！今までも料理に小えび混ぜたり小松菜食べたりしてたけど、全然足りてないことがわかりました。他にも、栄養士さんのオススメは、万能野菜のモロヘイヤ。お豆腐なら絹より木綿。ビタミンKも豊富な納豆。栄養に関する話はとても役に立ちましたが、妊娠ってつくづく勉強することが多くて目が回りそうです。。歯科検診では案の定、虫歯あり。わたし、普段から歯磨き嫌いで←もちろん歯磨きはしますが、嫌いで。間食もしますし。しかも、引っ越して来てから2年半、歯医者さんの多さに辟易して、かかりつけを見つけられずにいました。今日、歯の話と歯科検診を担当してくださった先生がとても優しく話もわかりやすくて、なおかつ妊婦さんの治療にも知識と理解があり、家から車で10分くらいのところの歯医者さんだったので、終了後に早速予約を入れました。善は急げ。1本、神経抜かないといけないかもと言われた歯があり(´；ω；`)、とりあえず来週予約とれたので通い始めます。ちなみに産婦人科に電話で確認したら、先生から歯医者さんに渡してほしい書面があると言われ、取りに行きました。この薬は使わないで、とかいう内容の書面で、診察しなくても受付で渡してくれました。よかった ( ˇ◡ˇ )それから、フロス？糸ようじ？も買いました。とまぁ、言われれば何でもやるのですが、言われないとなかなか重い腰が上がることはないので、デンタルケア教室に今日行くことができてよかったです。月に1回なので、来月だったら治療に通うのが今より大変だったと思うし、妊娠後期まで治療が長引いたかもだし。前向きにがんばります！明日は母親教室②です。忙しい〜〜٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
- 玄米で逆に便秘？
  玄米で逆に便秘になってしまいました！(´；ω；`)誤解を招くといけないのですが、玄米は不溶性食物繊維なので、腸内で水分を吸収し膨らむ→蠕動運動を促し排便をスムーズにするのですが、たくさん水分を摂りながら食べないと、逆に腸内の水分が不足して、便秘を引き起こしてしまうことがあります。そしてまんまと便秘になったわたし。こんな基礎知識みたいなこと、過去のダイエットで知っていたのに！うっかりしていました。恥ずかしながら、お尻、痛い(´；ω；`)（朝からすみません。。）以前は玄米と白米を半々にして炊いていたのですが、玄米だけ固いままで炊きあがってしまったりしたので、最近は玄米オンリーで炊いていました。そして、白米は主人、玄米はわたしと、完全にわたしは玄米のみでした。白米食べてたのに急に全部玄米にしたら、そりゃ水分量足りなくなるなぁ。前回の母親教室でも、不溶性食物繊維は逆に便を硬くしてしまうことがあるので、水溶性食物繊維とバランス良く摂取しましょうと言われましたし。反省。。でも、不溶性食物繊維は、腸の中で膨らむから腹持ちも良いし食べる量は確実に減ります。玄米はミネラルもビタミンも豊富。今後は水分も摂りつつ、三食全てを玄米にせずに白米も食べて腸の様子を見たいと思います。
24Aug
- 22w0d 生育限界ライン
  今日から22週！赤ちゃんが子宮の外に出ても生存できる生育限界ラインを超えました\( ˆoˆ )/流産と早産を分ける一日。とはいえ、生存率は30〜40%、後遺症が残らない確率はそのうち10%。まだまだ油断できません。25週を超えると生存率は50%超。少しずつハードルを乗り越えて、100%元気な赤ちゃんとして誕生する日まで、のんびりお腹の中で過ごしてほしいものです ( ˇ◡ˇ )いっしょにがんばろうね。＊パッタイ風の味付けの焼きそば。昨夜の夕飯には目玉焼きを乗せて。今日のお弁当にはゆで卵を添えました。ひじきも無事作り置き完了！24wの目標体重が51kgなのですが、今のところ50.8kgをキープ中です。20wの検診ですでに51.3kgだったので、かなり、かなり水面下ギリギリ！（こうして見ると、前回の検診日だけ体重増えすぎですよね。先生に言い訳したい。）なので、わたしは家に着いたらまず玄米ごはんと作り置きおかずで夕飯を済ませてしまい、主人の夕飯兼翌日のお弁当になるメインを作っています。ちなみに主人は白米です。体重を注意されたこともありますが、胎動を感じるようになったことで、以前より格段に食べるものに気を配るようになりました。家に帰った後、ごはん食べる前に体重を測るのもだいぶ効果的です！前回の4週間では、後半2週間にグンと体重が増えてしまったので、今回も残り2週間、油断せずにがんばります！