《3m4d》お友達と公園デビュー・助産師訪問
昨日、ママ友さんと公園に行きました！公園と行っても、屋外だけでなく室内もある自治体の施設です。支援センターは4ヶ月になるまでデビューできないのですが、ここはそういう縛りがないみたい。わたしたちみたいな赤ちゃん連れから小学生まで幅広い年代の子たちがお母さんに連れられて遊びに来ていて、春休み中ということもあり、駐車場は入れ替わり待ちでした(ʘ ʘ)施設の人気っぷりに比べて駐車場の台数が少なかったです。赤ちゃん用スペースがあって、そこはわたしたちの貸切でした。お互い見合ってるだけだけど、それでも2人にとっては新しい交流！友達の赤ちゃんは5ヶ月。寝返りができて、コロンと近付いてきて、腹這いで息子を眺めてました。わたしにも笑顔を見せてくれたり、あとは奇声をあげるようになってて、5ヶ月にもなると表情にかなり社会性や自我を感じられるなぁと思いました。おもちゃもたくさんあったけど、息子は周囲の様子を見ているのが面白い様子でした。1時間ちょっと居て、いろいろとお互いしゃべって解散したのですが、夕方のお散歩でまた会って（家が近いので偶然）、結局お散歩も1時間くらいしてました。笑ホント、育児のこととなると話が尽きません。午後のお散歩では、前の日に咲き始めた桜がもう満開になっていました。＊午後は自治体の助産師訪問。助産師訪問は2回まで利用できるので、前回は2ヶ月、今回は3ヶ月になったタイミングでお願いしました。自治体の助産師さんは、今まで会った方たちみんな優しくて、わたしの思いに寄り添う形でお話しを聞いてくださったりアドバイスをくださったりします。赤ちゃんサロンで話した内容とかもちゃんと申し送りされてて、しっかり対応してくださるので本当に助かっています。息子がちょうどお昼寝中だったので、起こすまで1時間くらいいろいろとお話しをして。メインはやっぱりおっぱいの話で、先日桶谷式の母乳外来に行ったことや、そこで言われた内容、自分がこうしたいという話を聞いてもらいました。母乳外来で聞けなかった厚抜きのこととか冷やし方とかを聞くことが出来ました。月曜から、AMOMAのミルクセーブブレンド（卒乳ブレンド）を寝る前に飲むようにしています。味はイマイチ過ぎるけど、なんとなく夜間のおっぱいの張りがマシな感じがします。日中は、ずっと前からミルクスルーブレンドを飲んでいます。こっちは、飲んでもしこりできるから、わたしにはあまり効果がないのかも。。オーガニック 卒乳 ハーブティー 【AMOMAミルクセーブブレンド(卒乳ブレンド)】（30ティーバッグ）2袋で送料無料!!検索ワード: 断乳 離乳 母乳過多 出過ぎ 止める 減らす 多すぎ 乳房 張り 有機JAS 無農薬 飲み物 授乳 茶 ノンカフェイン1,999円楽天オーガニックつまり専用ハーブティー!【AMOMAミルクスルーブレンド】（30ティーバッグ）2袋で送料無料!タンポポ 母乳 ハーブティー オーガニック お茶 産後 ママ つまり 授乳 牛蒡子 ごぼうし コボウシ 飲み物 サプリ お茶 ノンカフェイン ティーパック1,999円楽天ハーブティーで母乳がとまる心配はないから、ミルクセーブブレンドは効果があるなら続けて大丈夫だそうです。ただ、葛根湯について聞いたらやっぱり続けるのは微妙っぽくて、しこりができたときだけ飲むのが良さそう。個人的には劇的な効果は感じてなくて、しこりができたときも気休め程度に飲む程度です。夜に分泌をおさえるなら脇の下にガーゼにくるんだ保冷剤とかはさんで寝たり、すでに張ってるときには、授乳ブラにガーゼにくるんだ保冷剤を挟んで、脇じゃなくて直接おっぱいを冷やして寝るのもありとのこと。張りをとり切っちゃうとさらに分泌されちゃうから、自分で搾る場合は多少張った状態を維持して冷やすことを勧められました。息子が起きて飲む場合は、しっかり飲んでもらっても大丈夫とのことです。また、息子が起きるまで夜間授乳をスキップするのもありだけど、離乳食が始まるまでは、少なくとも夜間授乳1回はするように勧めているそう。夜間授乳自体はもう慣れてて身体もしんどくないので、それは問題なくて。ただ、わたし自身、痛みに強くて、おっぱいが痛くて起きるってことがなくて、起きたら手遅れパターンが多いので、もし息子が起きなくても1回は自分でアラームかけて起きて、おっぱいの状態を確認するようにしたほうが良さそうです。1時間ほど話をして、息子を起こして、身体測定と哺乳量の計測をしました！3m4d（出生時→生後93日）身長 49.5cm→60cm体重 3,100g→5,530g母測 120gいやはや、大きくなってくれました！1ヶ月健診の生後25日目のとき、3,248gだったのが遠い昔のようです。今だから笑えますが、1ヶ月で148gしか増えなかった赤ちゃん、きっとなかなかいないと思います(^_^;)体重は平均より低めだけど、息子なりの成長曲線がしっかりできてきました。そして、哺乳量の計測では過去最高の数値。しっかり飲めてて安心です！助産師さんの見解としては、息子はちゃんと上手に飲めてるから、単純に胸の内側の乳腺が細いのかもと言われました。普通、しこりができやすいのは外側みたいだけど、外側にしこりができたことはないから、飲み方の問題ではないだろうと言われました。あと、食べ物も、特にこれがダメっていうのが今のところ思い浮かばなければ、私は食べ物が原因でしこりができるタイプではないだろうとも言われました。食べ物が原因だと、わかりやすく詰まったりする人もいるそうです。助産師さん自身は、3児のママで、3人とも男の子・自然分娩・完母だそうです。すすす、すごい・・・！(ʘ ʘ)そんな風に見えないくらい、華奢でほんわかした雰囲気の助産師さんです。そして、自身も1人目のときに2度の乳腺炎を経験されているそう。自身の体験もまじえていろいろ教えてくれて、なんだかんだ息子が起きてからも1時間くらい居てくれました。息子をかわいいかわいいして抱っこしてくれたり、首座りを確認したり（もう少しで座りそうです！）、おむつのコンパクトな丸め方を教えてくれたり。助産師訪問、これで最後だなんて寂しいーーー(´；ω；`)＊助産師さんをお見送りしてから散歩して、夕方にはまたお風呂チャレンジをしました。息子を脱衣所で待たせて急いで自分を洗ったのですが、待っている間ギャン泣きされて、ベビーバスで洗ってるときもまだ泣いてました。単純に待っているのが嫌だったのかなぁと思ったけど、しぼんでたから（←またバロメーターにしてる。笑）、わたしが洗ってるときにシャワーの音が聞こえてきて怖かったのかなぁ？湯船につかってるときは落ち着いてきて、湯上りも泣くことはありませんでした。シャワー浴を薦めている産院もあるというのに、息子のシャワーデビューはいつになることやら・・・夏は無理に湯船につからなくていいみたいだし、シャワーで済ませられたら楽なんだけどなぁ。。今日も暑いなぁ！息子は短肌着にオムツ一丁でお昼寝してます ( ˇ◡ˇ )ではまた〜
