産後ケアに行ってきました。
10:00〜16:30の間で利用できるので、時間いっぱいお世話になりました。
昨日は息子が30分ずつしか寝られず、お陰で機嫌も悪く、外は雨で出かけられず、夕方抱っこ紐の中で一番よく眠っていたので、この利用時間内をどうやって過ごせるのか全く未知でした。
とりあえず、いつものお出かけバッグ＋多めのオムツ、トッポンチーノやタオルなどを持って、いざ産院へ。
朝から大雨だったので、主人に車に乗せるの手伝ってもらったりする関係で少し早めに家を出て、車で1時間ほど朝寝をさせました。
（雨で今日も家を出られないと息子も荒れそうだったので、今日が産後ケアでよかったです！）
着いたら6畳くらいのお部屋に通されました。
わたし用のベッド（にゴロンしてる息子。笑）、息子用の布団、ソファとローテーブル、冷蔵庫にペットボトルのお水3本、ハーブティーのティーバッグ、加湿器、アロマポット、テレビ、本。
なんじゃこの快適な部屋は…！！
担当してくださった助産師さんが若くて優しくて、ご自身も5月生まれのお子さんを育てながらお仕事されてるとのことで、早速きになることとかたくさん話してしまいました。
普段、生身の人と喋る機会がないと、会う人会う人マシンガントークぶつけてしまって、毎度ホント反省します。笑
11:30からアロマエステを受けられるとのことで、11:30から息子は初の託児室へ！
わたしのほうがドキドキ。。
アロマエステはハンドかフット選べたのですが、今回はハンドにしました。
本格的なエステルームみたいな小部屋で、ラベンダー精油の入ったトリートメントオイルで30分施術していただき、腕がかなり軽くなりました！
産後、骨盤矯正とかにもかよってないし、自分のメンテナンスなんてほぼしておらず、こういうトリートメントをしてもらう機会を全く持たなかったのでうれしかったです。
ただ、頭の中は託児室の息子のことでいっぱいでしたが。。
そして、12時になったらお部屋でごはん\( ˆoˆ )/
○薬膳御飯
○あさりとセロリのスープ
○春の山菜あんかけ
○梅しそささみの春巻き
○イカの中華和え
○ほうれん草のキッシュ
○人参とおんずのさっぱり和え
○琥珀寒天のきな粉黒蜜
託児室に預ける際、泣いたらおっぱいで呼ぶのでお願いしますと言われていて、12時に泣いたらおっぱいじゃなくて眠いんだよな〜それでも呼ばれちゃうかな〜と心配していましたが、なんの音沙汰もなく、完食。
人が作ったごはん、おいしい…！
そしてバランスのとれた食事最高！
キッシュや春巻きは、脂肪分的に心配でしたが食べちゃいました。
まぁ、わたしのおっぱいトラブル、食べ物関係ない説が優勢なのでよしとします。
13時になって、息子が泣いたので連れてきますね〜と言われ、息子帰還。
預けてすぐ11:30頃から寝たらしいのですが、すぐ起きちゃったみたい。
お昼ご飯中、託児室から女の子の「いーやーだーー！！ママがいいーーーー！！！」という大絶叫の泣き声が聞こえてきていたので、それに釣られて泣いたのもと言われました(^_^;)
見知らぬ場所に預けられてまず寝た息子は、肝が座ってるのか、防衛本能なのか。笑
1時間半ぶりに再会したら、少し不安そうにしていたので、いつもより早めに（早めというかいつもならお昼寝の時間）授乳タイム。
飲みながら寝落ちしてたけど、飲み終えたらパチっと目を覚ましてとうんちして覚醒しちゃいました(^_^;)
おむつセットを託児室に預けたままだったので取りに行ったら、「そのまま（息子を）預かりますか？」と言われたので、オムツ替えも頼んでまた息子を預けてみました。
“ママがいいギャン泣き娘”（笑）が相変わらず泣いていたので（かれこれ1時間以上泣き続けていました。）、託児室も明るいし、息子は眠れないかもしれないけど。。
でもここでわたしが「いえいえ、いいです〜^ ^」とか言っちゃったら、家にいるのと変わらないんだよなぁと思って、思いきって預けました。
今日の目的は休養だから。
一応、「今授乳したばかりで、このあとは眠くてぐずると思うんです。」と伝えました。
そのあとは、お部屋に置いてあった坂本フジヱさんの『大丈夫やで』を読んだり（頭の形矯正のために、肩枕というのが書いてあって、今夜早速やってみてます！）、助産師さんと育児相談をしたりして、1時間半くらい息子と離れて過ごし、15時頃にまた託児室から「泣いてるよー」とお呼びがかかりました。
託児室が賑やかなこともあり、やっぱりねんねは細切れだったみたい。
泣いた理由はお腹すいたとかじゃなくて、「おかーさーーん！！」だったみたいで、いっしょのお部屋に戻ったらご機嫌でした。
そこから息子の身体測定をしました。
身長は60cmくらいで3ヶ月になった頃からほぼ変わらずでしたが、体重は6,130gになりました。
そうよね、なんかムチムチしたなぁと思ったのよ。
今月は横に増えたみたいです。
おっぱいトラブルは耐えないけど、ちゃんと飲んで成長してくれてて安心です。
あと、頭囲、胸囲と測ってくれて、測られてるとき息子はギャン泣きしてました(^_^;) 頭にメジャー巻かれるの、怖かったのかな。
来月の4ヶ月健診も泣きそうだな。。
そのあとはうつ伏せをさせてみたのですが、うつ伏せから仰向けにゴロンとしました(ʘ ʘ)
寝返りはできないけど、寝返り返りのほうができた。笑
首もほぼすわってると言われました。
まだ少しぐらつく感じするけど、健診の頃にはすわるかな？
帰る前にまた授乳して、産院宛と自治体宛のアンケートを記入して、16:30に産院を出ました。
帰ってからは少しお散歩して、いつもより早めにお風呂に入りました。
が、15:00まで細切れでしかお昼寝できていなかった息子。
お風呂上がりのケアではもう電池切れで超ギャン泣きでした( ；∀；)
今回、わたしは1時間半×2回とかまとまって一人きりになれて、頭の中には常に息子のことがありましたが、かなりリフレッシュになりました。
ソファにゴロンして本読んだの久しぶりでした。
助産師さんは、もしかしたらわたしより若くて、相談に対する明確な回答は得られなかったけど(^_^;)、ママ友と話してるみたいで、それはそれで楽しかったです。
んー、どうしたらいいですかねー。と、いっしょに悩んでくれました。笑
息子にとっては、見知らぬ場所で見知らぬ人に預けられて、ちょっと不安だったかなぁ。預けて戻ってきたとき、そんな顔してました。
それに、最近日中は細切れ睡眠だったけど、託児室でも他にたくさん子どもいるし、なかなか眠れなかったと思うので、負担かけちゃったかなぁと思いました。
さっき寝る前も、お母さんいなくなっちゃうと思ったのか、なんだか不安そうな泣き方してから寝付きました。
お母さんを休ませてくれてありがとうね。
夜はぐっすり眠れるといいね。
また利用したいなぁと思う反面、息子のことを考えると迷います。
もちろんお部屋にも息子用の布団があったので、託児室に預けずにそこで寝てもらえばいいのですが、それなら家にいるのとほとんど変わらないしなぁ(^_^;)
でも、休養目的じゃなくても、おっぱいトラブルとか息子の体重とかみてもらう目的でも利用できるし、助産師さんと話したりするだけでもリフレッシュできたので、次は同じ部屋にいながらサービスを受けてもいいかなと思いました。
息子は、託児室でどんなことしてたのかなぁ。
息子からはもちろん聞くことはできないけど、優しくしてもらえたかなぁとか、お母さんのいない世界をどんな風に思ったかなぁとか、想像したら少しワクワクしました。
さて、あしたからまた息子と楽しくがんばろう！
お部屋で眠くて目をゴシゴシ。。