あなたはイラ！っとすること、ありますか？
誰かのせいだったり、状況のせいだったり、どうしようもないことばかり。
そんなふうにイライラしていませんか？
そういう私も以前はイライラがずっと収まらずに、
子供に当たったり、じんましんが出て来たりしていました。
ある朝の出来事です。
うちでは食事一人分をトレイに用意して、それをを自分で運ぶように
していますが、（食堂や給食みたいに。コレめっちゃ便利ですよ）
息子がトレイを落として、テーブルにあった私のPCや書類の上に
朝ごはんをぶちまけたんですよ。
お味噌汁や生卵がPCの上に…！！
想像してみてください！
PCの上に生卵、飛び散っている豆腐…。
ガチャン！と音がしたので一度そちらを見たのですが、
ありえない光景に「え！！？」
と二度見してしまいましたよ。
息子はセーターを片手に持っていたので、手が滑ったようです。
以前からスマホを片手に持ちながらトレイを運んで、スマホを落としたり、
（スマホで漫画を見ながらですよ！？まったく 怒）
歩きながらお茶をコップに注いだりするので、
「両手でしっかりお盆を持って！」
「注ぐときは止まって！」
と何度も注意していたのです。
「やっちまった…」
と固まっている息子。私は思わず大きな声で怒ってしまいました。
「前からちゃんと両手で持って運んでって言ってたでしょ！！！」
こんな不慮の出来事が起った時、どうしたらイライラせずに
すむでしょうか？
それは、「ラッキー！」
と視点を変えて見ることです。
ラッキーなわけないやん！？
と思われるかもしれませんが、
物事には一つの見方だけではなく、様々な点から
見ることが可能です。
いい面もあれば悪い面もある。
この出来事が起った時、私は急いで片づけながら、
「せっかくワゴンを買ってあるのだから、
ちゃんと片づけるようにしよう、
テーブルは本来は食事をする所。
食べ物がこぼれる時だってある。
それに何よりテーブルを片づけておいた方が
気持ちが良いし、やる気も出るのはわかっている。
それに息子もこれからは食事を運ぶ時は
こんなことがないように気を付けるだろうし
PCが万が一壊れてしまったらそれはそれで
仕方がない」
そう考えていました。
（仕事道具を片づけられるように、こんなワゴンを
用意してあるのです↓）
このように、起こってしまったことの肯定的な視点で見て、
学びとするのです。
そうすることでいつまでもそのイライラした気持ちを
引きずらず、フラットな自分で、何ならラッキーだった！
という気持ちで過ごすことができます。
この時、息子は素直に「ごめんなさい…。」
と謝っていたので、私も
「お母さんも仕事道具を出しっぱなしにしていたのが
悪かったよ。」
と許すことができ、一日嫌な気分で過ごすようなことは
ありませんでした。
あ、ちなみにPCは無事でした！
これはほんとに冷や汗かきましたけど。
そして息子のセーターに豆腐が飛び散っていたのですが、
ちゃっかり犬の風太がなめてしまったようで、
きれいになくなっていました。
油断も隙もあったもんじゃない。笑
あなたも、イラっとするような良くない出来事が
起こった時は、
「ん～～！ラッキー！
なぜなら～～～（肯定的な意図）だから」
と瞬間的に思えるようにしてみてくださいね。
