またまたやってきた忙しい年度末💦
休日返上な日々が続きます
そんなわけで、全然ブログ書けていません。。
ランの時間は捻出して、記録だけ日々下書きしてます
いつまで続くのかしら。。。
そんなこんなな毎日ですが、
昨日でブログを始めてマルっと3年が経過
3年前の昨日、
S-ICDの埋め込み前の不安から始めたブログ。
なんとか続けることができています
更新頻度はどんどん下がっていってますが 笑
自分と同じような病気を持つ方や、
自分と同じように走ることを楽しむ方、
たくさんの方と出会うことができました
この出会いのお陰で豊かになった自分の人生。
本当に、皆様と出会えたことに感謝です
今日から進級してブログ4年生。
これからも気ままに徒然と更新していきます
こんな私ですが、またよろしくお願いします。
さて、、、
2、3年生への進級式は居酒屋新幹線
4年生の今年(昨日)の会場は、、、
庶民からの新宿会館
飲んだくれ仲間とはしご酒してお祝い
翌日(今日)がお仕事なので、昼間からスタート〜♪
2026.03.14
前日飲み過ぎつき朝ランはお休み💦
昼休みに軽くジョグ30分。
昼ジョグ30分では全く走り足りず。。。
帰宅後に西京極をＥペースでぐるぐる。
まだまだハムは重い💦
2026.03.15
お仕事前の距離走。
距離走ついでに淀の河津桜鑑賞🌸
淀の河津桜は満開😆
春の訪れを感じながらぽくぽく走れました♪
2026.03.16
お仕事前に朝ジョグ55分。
ボヘ〜っと走っていたら、、、
ガーミンのスタート忘れてました💦💦💦
最後に流しを4本入れて終了。
ハムが全然動かない。。。
2026.03.17
仕事前に朝ジョグ60分。
Ｅペースで土手沿いをドテドテ。
最後に流しを5本入れて終了。
㌔3.5を切ってくるとハムへの負荷がヤバい💦
2026.03.18
お仕事前にプランクしてからＥペース走。
土手沿いを新名神まで往復ジョグ55分。
最後に流しを5本。
ぼちぼちペースには乗れるけど、、、
スピード出すと全然アンヨが動かず💦
ハムがカッチカチなんよね。。。
Yayoiお母様に代わって標準木チェック👓✨
蕾は色付いてきたけど開花まではまだまだ。
花開くのは来週かしら🌸
2026.03.19
前日帰宅が23時を過ぎていたので起きれず😓
そんなわけで昼休みにＥペースで60分
最後に流しを5本。
ちょっとずつハム(ザコツー)が軽くなってきた？
来月は思い切りやりたいな。。。
2026.03.20
前日飲み会につき朝は起きれず😓
ということで、久々の帰宅ラン。
遠回りしてぽくぽく疲労抜き。
ね、眠い💤
2026.03.21
本日お休み🎌
飲んだくれ予定だったけど、朝だけは頑張る✊
花粉に耐えながら、何度か30km完遂。
最後に流しを5本。
ハムがガチガチで全然スピードに乗れない。。
2026.03.22
そして前日飲み会のため朝ランできず💦
お仕事の遅い昼休み中に60分ジョグ。
ボルダーをゆっくりぐるぐる3周。
最後に坂ダッシュを5本。
疲労抜きのつもりが、、、疲れたかも？
