6月30日水曜日

久しぶりの更新です




最近は蒸し暑い


汗が止まんない



そんな中の練習

ジョグ
体操
ペーラン（80×3ラスト上げる）
ペース走（400×15）
ジョグ



で
短距離は約4人のグループで

タイムトライアル


結構キツそうだったし

今日は蒸し暑かったから

何人も足をつったり

倒れたり


スゴい一日だった




さて
明日も頑張らないと


新人戦まで
時間がない

6月28日月曜日

今日の練習は

昨日の大会の

疲れを取るため

フリーだった



けれど

昨日の記録が

イマイチだったので

2年は結構ハードな練習を

各自でやった





あと、

１年には指導が足りないみたい…


しっかり指導しないと



では、あした

6月27日日曜日

今日は
沼津市記録会
だった…


でも、
霧がスゴい…

100mだとゴールが見えない…




そんな中
競技が進んだ


今日の沼工は
短距離
100m、400m、4継

長距離
1500m、5000m

で4継リレーが一位

100mで一人一位

400mで一人二位

1500mで一人二位

を取った



僕は残念だったけれど
ベストを更新することが出来たし

目標に達する事が出来て良かった



次は二週間後の
東部陸上カーニバル




目標を高く
１日１日を大切に
頑張ろう