生まれてはじめて
正月太りを経験した
今年のお正月
カメラロールを見ると
(ごく一部ですが)
結構食べていました
↑たいやき
↑豚の生姜焼き
↑とんかつ
↑唐揚げ
↑白子のお吸い物・白子ポン酢
↑ラーメン
↑グラコロ
冒頭で
生まれてはじめての正月太り
と書きましたが
現実に目を背け続け
体重を測る習慣がついたのが
去年の春
何kg太ったと
何g減ったと
自分で体重を把握するようになったのが
今年のお正月から
というだけの話です
現状を知るのは大切だと
痛感してます
1.5kg増えてました
さて
どうやったら
体重が減るんだ？
おおともともみ
出身： 宮城県仙台市
趣味： 音楽鑑賞
【資 格】
●初級発達支援コーチ
●カラーサイコアナリスト
（色彩心理診断士）ティーチャー
●米国NLP協会認定プラクティショナー
●米国NLP協会認定プラクティショナー
マスター
●日本臨床ヒプノセラピスト協（JBCH）
認定ベーシック・ヒプノセラピスト
●コミュニケーションカード活用
アドバイザー
●日本あんこ協会 あんバサダー
(認定あんこ女子)
