大きな変化をもたらす「小さな習慣」８つのステップ　ステップ②「なぜドリル」


いつもご覧頂いている皆さま

初めてお越し頂いた皆さま

本当にありがとうございます


毎日に感謝と歓喜を


今日は小さな習慣のステップ②と

吹き出物一掃！茶塩洗顔のご紹介です

 

小さな習慣

 「小さな習慣」スティーブン●ガイズ著

を読みました。

 

第６章大きな変化をもたらす
「小さな習慣８つのステップ」

 

ステップ②「なぜドリル」を使う
をご紹介します。

もしあなたが何かをしたいのに
それを始められずに
いるとするなら
これはあなたのための本です

自分への問いかけのために
「なぜドリル」を使うからです
「なぜドリル」と呼ぶ理由は
シンプルな「なぜ」
の問いかけが何であれ
核心まで掘り下げる
優れた方法になるからです

取り組もうと思っている
習慣をリストにしたら
なぜそれを望んでいるかを
考えてください

ただしそれで終わりには
しないようにもう一度
なぜ？と問いかけてください
ぐるっとひと回りして
最初の質問にもどってくるまで
問い続けるのです

このドリルを役立てるには
正直に答えることが
絶対条件です
自分にとって価値があるか
自分にとって宝物であるか
自分自身に問いかけてください

世の中があなたの考えに
賛同しなくても
それはかまいません
自分に合うライフスタイルを
押し付けないようにしましょう

 明日はステップ③をお伝えします



吹き出物一掃　茶塩洗顔

YAMAMOTO茶塩工房さんの

茶塩洗顔のご紹介です


２月から節約のため

無印良品の

クレンジングと泡洗顔を

使っていました

おでこ、眉間、顎回りに

ポツポツ吹き出物が出て

４月まで続きました


ブログを始めてから出会った

茶塩洗顔

一回目は2200円分の一袋を

無料に

送料のみで送ってくれました


わたしは言葉を

大事にする人が好きです


茶塩工房さんからも

とても丁寧なラインを

頂きました


肝心な茶塩洗顔ですが

入浴時に濡れた手で使います


使ってよかった点は

  • 吹き出物が消えたこと
  • デコルテまでつるつるになったこと

 



 まだ吹き出物の跡はありますが
本当に吹き出物なくなりました

３袋頼むと送料無料になるので
リピートしました



乾くのに皮脂がでる、吹き出物が出る
そんな悩みに一気に応えてくれたのが
茶塩洗顔でした
オススメです
 

今日も最後まで読んで頂いて

本当にありがとうございます

あなたのすべてがうまくいきますように


今日の体重は48.0kg　体脂肪率17.4%です


流れている曲は

槇原敬之「君は僕の宝物(Concert Tour2022～宜候)」です



 これから少しずつ

増やして行こうと思っています

昨日からまつげ美容液を始めました

尊敬する方のブログで

ご紹介されていたものなのですが

またの機会にご紹介します

(購入のご報告のコメントしたら

超多忙な方なのにとても

丁寧な返信コメントを頂きました

素敵…心酔です)

まつげ美容液の効果も楽しみです↙️