いつもお越しご覧頂いている皆さま
初めてお越し頂いた皆さま
本当にありがとうございます
毎日に感謝と歓喜を
朝エクササイズの前に
メイクアップをしています
顔を洗って基礎化粧品で整えた
朝一番のお顔で
ドレッサーの前に座ります
よっ今日もかわいいね✨
今年の新色ではないですが
わたしが気に入っている
春のナチュラルメイクを
ご紹介します
その日によって違いますが
マイブームは
お粉のあと
口紅から始めるメイク
シュウウエムラの
ルージュアンリミテッドアンプリファイド
A BR 794を唇にのせると
一気にメイクが楽しくなります
このメイクの中で特に
この口紅の色が気に入っています
アイラインを描いて
シュウウエムラの
クロマティックスアズキフラッシュ
濃い色を目の際に
明るい色をアイホールに
ラメをまぶたの中心において
濃い色からのせていくのがポイント
ついでにブラウンのアイシャドウを
アイブロウブラシで眉に軽くON
眉は春だから
ピンクっぽいブラウン
ブロースウォードナギナタの
チェスナットブラウンで
眉の形を整えて
クシブロー
バーガンディで眉毛を染めて
ここから締めのマスカラ
アイラッシュカーラーでまつげを上げたら
エテュセのマスカラベースをさっと
さらにシュウウエムラの
3Dラッシュケアブラックマスカラ
で仕上げます
さあ、ヘアメイクを整えたら
いつでもお散歩に行けるわたしに
背筋もしゃんとのびて
自己肯定感もあがります
お散歩前に、朝のエクササイズ
動画３本分
体をほぐしたら
カレンダーに、ごほうびの
Ｘを書き込んで
お散歩に出掛けます
朝15分の朝散歩
朝日を浴びて深呼吸
朝散歩で朝日を浴びると
セロトニンが出るそうですよ
９時までにお散歩するのがおすすめ
私は８時までに散歩を済ませて
フォローしているかたの
ブログをチェックしたり
パソコンを開きます
今日もすべてがうまく行くような気がする
そんな朝時間が大好きです
今日は夕方
次女と耳鼻科に行ったので
ちょっとあわててお夕飯作り
つきの家族食堂のつきさんこと
長田知恵さんのレシピ
「肉巻き厚揚げの角煮風」と
たたききゅうりを
塩とごま油であえたもの
簡単で美味しいものが作れて嬉しいです
家族に喜んでもらってわたしもハッピーに
今日も最後まで読んで頂いて
本当にありがとうございます
あなたのすべてがうまくいきますように
今日の体重は47.9kg 体脂肪率は16.9%です
流れている曲は、由薫「星月夜」です
