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コミュニティFMのパーソナリティが
「書きたいときに書きたいことを書いて」いきます。

「発するFM」で毎週金曜17時から(2023/8/4より生放送)と
毎週日曜22時から、そして「FMかほく」で毎週月曜正午から番組担当中(再放送は、毎週月曜19:30からと毎週日曜19時から)。

サービスされました〜

今日はデリのお弁当。

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野菜たっぷりですが、ご飯もたっぷりでして（笑）。

お店に残った最後のお弁当だったので、ご飯が大盛りになりました〜

でも今日も一万歩歩けるから、体重はどうなるかな？