低く低く…

午前中に一つ目の病院に行き、ランチは以下にしました。



低カロリー低糖質をずっと続けないといけませんね…という、血液成分の様々な値…。炭水化物に日本酒控えないとダメですか？と主治医に聞いたら、

その通り～

と言われました（苦笑）。
この二日間、美食だったからなあ～。
炭水化物は普段以上に摂ったしね…。

以後気をつけます…。
今から二つ目の病院に行ってきます。