20分 | ☆えーじ☆の徒然Blog

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コミュニティFMのパーソナリティが
「書きたいときに書きたいことを書いて」いきます。

「発するFM」で毎週金曜17時から(2023/8/4より生放送)と
毎週日曜22時から、そして「FMかほく」で毎週月曜正午から番組担当中(再放送は、毎週月曜19:30からと毎週日曜19時から)。

今日は夕食を作るのにあまり時間がなく、

予定では20分で3品作らないと、いつもの食事時間に間に合わない…。

でもネットではちゃんと・・・早く作ることができるメニューが

たくさん公開されているんですね!

ということで、今日の3品。



鶏肉と玉ねぎのトマト煮。

オリーブオイルを多めにすると

美味しくできますね!



白菜とベーコンとシメジのスープ



これは、いつもの料理といえないもの・・・冷奴。



たぶん栄養価も悪くないでしょう~。


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