☆えーじ☆の徒然Blog

コミュニティFMのパーソナリティが
「書きたいときに書きたいことを書いて」いきます。

「発するFM」で毎週金曜17時から(2023/8/4より生放送)と
毎週日曜22時から、そして「FMかほく」で毎週月曜正午から番組担当中(再放送は、毎週月曜19:30からと毎週日曜19時から)。

先日のプチプチ旅にて、低カロリー、低糖質、そして減塩、アルコールも原則控えなければならなくなりました…。ランチはなかなかそのように出来にくいと思いますが、とりあえず今日は写真の通り。カロリーは330Kcal、糖質は26g、塩分は1g以下でした。

食事の試行錯誤が当分続くなあ…。