昨日の夜から糖質ダイエットをしようと思ったら、
関西では有名な「いかなごのくぎ煮」が手に入り、
これはごはんと一緒に食べないと意味がない？
おかずだそうなので、お茶碗半分だけ
ごはんをくぎ煮と一緒に食べたのですが…
太る…
てきめんに太ってしまいました～。
くぎ煮の糖分もあったのかな？
朝昼にご飯を食べるのと、夜に食べるのとでは
体重の増え方が違いますね？！
スーパー糖質ダイエット（3食全部制限する）は
精神的にとてもつらいので、1食は摂るようなダイエットを
GWはしてみようかと思います。
今日の朝はまず実施・・・といっても毎朝糖質制限してるんですけどね（笑）。
では、今日もお互いにステキな一日を！
午後に今日の夜の番組の告知しま～す！