昨日、らあめん花月嵐で期間限定の喜多方ラーメン
大崎食堂
なるラーメンを食べてきました。
普段はスープも全部飲み干すんですが、
ダイエット中はスープはたくさん残すべし、と
書いてあったので、飲み干したいのをぐっとこらえて
レンゲで5口くらいだけスープを食べたんですが、
お腹の満腹感が全然違うんですね！
スープをさほど飲まなければ腹八分目でちょうどいい感じ、と
思いますね。今までスープを飲むのと麺と具を食べるのを
交互にしていたのですが、これからはスープはダイエットのためには
残すべきだと改めてわかりました。
今までラーメンのスープは「のみすぎていました」！
お酒も控えられればもっといいのでしょうけど、
こればかりは止められませんね（笑）。
さあ、今日から5日間、明日の迎えを除き、
次男の塾の正月特訓の送迎です。
今日もお互いにステキな一日を!