私にとってはあのクスリ効くんだよねえ・・・感謝!
さて、昨日は結局1時間歩くことができました。ごはんもセーブして、
風呂に入る前に体重計に乗ったら、タイトルの通り・・・
痩せてた
目標は最低さらに3Kg、BMIの理想までには6Kgなんですが、
そんなにうまく痩せる事はできない、
停滞期だってあるだろうし、とにかく今日と明日は飲み会だし(この2日が大変･･･)、
ただ、毎日40分-1時間歩くことと食事をセーブすれば、
うまくいけば月3Kgは痩せるかも?!ということはわかった。
自分をどこまで律してがんばるか？！がんばるのみだ！