秋の旬な果物

葡萄に桃に梨と、今夜のデザートは旬な果物ばかりでした。

ただ…

桃が熟す前で…

娘も大好きな桃ですが、固いね～といまいちだったようです。。。^^;

秋の果物は、本当美味しいですね～！

美味しいだけではなく栄養面でも

桃には便秘やむくみ・冷え性など女性に優しい効能があり、

梨は夏バテ・疲労回復、

葡萄は目の疲れや視力回復に良いそうです☆

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