先日はパーソナルジムに行ってきまして
写真をとりました！
いっぱい❤︎
1番顔がぐしゃぐしゃになった(笑)
お尻の筋肉を鍛える工程がお気に入りで、
他にも普段使えていない筋肉をたくさん鍛えられました！
人の鍛えてる動画とか見るのが大好きで
うわあ〜とちゃんと出来てる人ほど地味に凄い映像だよなぁ凄い〜私もそれ出来るようになりたい〜と励まされております。
前より上手にスクワット出来るようになったかと思いましたが、やはり、まだまだ。
家で1人で鏡の前でしている努力も報われてはいたようですが(先生優しい？)ここまで クゥゥ てなるのか！！と正しい状態を指導して頂いております。いま、身体中が痛いです(笑)
ジム通の読者の方々、共に頑張りましょう✨
いつもありがとう御座います😊✨
そして！
今夜はですね！
実話怪談倶楽部 のオンエアーです😊🌸
フジテレビONE 24時から放送です✩︎⡱
是非ご覧下さい✨
雑誌 MAMOR が発売中で御座います！✨
表紙・巻頭に登場させて頂いております！
宜しくお願い致します🙇🏻♀️❤︎
今日はこの後大好きな子に会いに行きます ♪
ではまた！❤︎