お越しいただきありがとうございます！
なんか見えてるスピリチュアルの人よね？と
よく言われる
リトライ起業の先生（ゼロイチ駆け込み寺）
はるちゃんです
「シアワセになりたい！」
——そう思うのは当然のこと。
でも、シアワセになるためには、
まず「人間が本質的に何を求めているのか？」を
知ることが大事ではないでしょうか。
人間の本質的な欲求とは？
心理学にはマズローの欲求5段階説などの理論がありますが、
シンプルに考えれば、
人間は 「安心・満足・充実」 の3つを求めているのではないでしょうか。
1️⃣ 安心（Safety）
✔ お金や健康、人間関係の安定
✔ 生活の土台が整っていること
✔ 自分の居場所があること
→ 安心感があることで、
初めて「満足」や「充実」を感じられる土台ができる！
2️⃣ 満足（Joy）
✔ 楽しいこと、嬉しいこと、美味しいものを楽しむ
✔ 趣味やエンタメを満喫する
✔ 好きなものに囲まれる
→ ただし、満足だけを求めると「一瞬の幸福」になりがち！
3️⃣ 充実（Fulfillment）
✔ 自分のやりたいことができる
✔ 誰かに必要とされる
✔ 成長を感じられる
→ 「やることがある」状態が人間にとって最大の幸福！
つまり、
シアワセになるためには
「安心 × 満足 × 充実」 のバランスが大切なのです。
シアワセの法則（実践編）
では、
どうすればこの3つのバランスを整えて、
シアワセを増やすことができるのでしょうか？
① 自分を知る
✔ 「安心」「満足」「充実」 の基準は人それぞれ違う
✔ 「これが好き」「これが嫌い」 を明確にする
✔ 「人のシアワセ」ではなく、「自分のシアワセ」を基準にする
→ 他人の価値観ではなく、自分の価値観で生きることが大切！
② シアワセの習慣を作る
✔ 「やりたいことリスト」 を作って、少しずつ実行する
✔ 心ときめくこと、ワクワクすること を日常に入れる
✔ 良い人間関係を築く（ストレスのない環境を作る）
→ シアワセは「習慣」から生まれる！
③ 「つもり」という考え方でシアワセを増やす
✔ 誰かをシアワセにすると、自分にも戻ってくる（エネルギーの循環）
✔ 小さなギフト、言葉、笑顔を意識するだけで世界は変わる
✔ 「豊かさ」はシェアすることで増える
→ 「自分だけがシアワセになろう」とするより、
周りとシェアするとシアワセはどんどん増えていく！
④ 「枠」をぶっ壊す
✔ 「普通はこう」「みんなこうしてる」から解放される
✔ 「お金がないから無理」「時間がないから無理」と決めつけない
✔ ひたすら望むことをやるために、違うやり方を探す
→ 「自分には無理」と思っていることも、実はやり方次第でどうにでもなる！
シアワセになるために何をする？
✅ 「安心・満足・充実」を感じるポイントを知る
✅ 日々の中に「ワクワク」や「ときめき」を取り入れる
✅ シェアして、エネルギーを循環させる
✅ 「普通」や「常識」に縛られず、自分の人生を生きる
自分にとっての「シアワセのバランス」を見つけて、
毎日をもっと楽しく、
もっと充実したものにしていきましょう！🔥
ぜひ、あなたが楽しいはじめの一歩を
踏み出せますように♡
私もいつも応援しています
今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございました。
Sparkling Tomorrow
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