お越しいただきありがとうございます！
なんか見えてるスピリチュアルの人よね？と
よく言われる
リトライ起業の先生（ゼロイチ駆け込み寺）
はるちゃんです
新年が始まり、
「来年こそは！」と
目標を立てる人も多いですよね。
ポジティブな習慣で素晴らしいことですが、
目標を達成するには新しい「具体的な行動」が肝心です。
「こうなりたい」
という願いのままにしておくと、
気づけば
一年が過ぎてしまうこともありません。
年が明けたら、
バタバタと過ぎていきますから、
今のうちに設定してしまいましょ。
ここでは、
達成できる目標をどうやって立てて
実行に移すかのポイントをご紹介します
1. 目的意識を持つ
まず大事なのは、
「なぜこの目標を達成したいのか？」
という目的を明確にすることです。
家族との時間を増やしたいのか、
自由な働き方がしたいのか――
背景にある目的が、
目標を実現するための
強力なモチベーションになります。
目的意識がしっかりしていると、
「起業」は最後の目標ではなく、
目的達成のための手段になります。
モチベーションが落ちやすいが、
「なぜ」を意識していれば、
困難も成長のプロセスと捉え、
前向きに乗り越えられるようになります。
2. 具体的な目標設定のステップ
具体的な行動を進めるために、
以下のステップで目標を設定してみましょう。
ステップ1：SMARTな目標設定
目標を明確にするために
「SMART」の基準に沿って設定すると良いでしょう。
Specific（具体的）：
目標を明確に明確にする。
Measurable（測定可能）：
達成度が指標をわかせる。
Achieable（達成可能）：
現実的に達成できる内容にする。
Relevant（関連性）：
目的に関連する目標を設定する。
Time-bound（期限付き）：
期限を守る。
例えば、
「健康になる」ではなく、
「3ヶ月で
体脂肪率を3％下げるために、
毎日20分運動する」
といった具合に
SMART基準で設定すれば、
行動が明確になります。
ステップ2：短期目標と長期目標を設定する
長期目標は大切ですが、
当面ではどう感じたこともあります。
それでは、
長期目標を短期目標に分解して、
少しずつ達成感を得られますように。
例：「起業する」という目標があれば、
「3ヶ月以内に市場調査をしてアイデアを10個出す」
「6ヶ月以内にビジネスプランを完了させる」
といった短期目標を立てていきます。
そこがあると
一歩一歩進んでいる確信が固まり、
やる気が続きやすくなります。
ステップ3：行動計画を立てる
具体的な行動を日常に組み込んでいきましょう。
目標に向かって確実に進めます。
3.進捗をチェックしながら修正する
計画を実行に移したら、
定期的に進捗をチェックすることが重要です。
もちろん、
最初に考えた計画通りに進むのが理想ですが、
実際には予期せぬ問題が起こったり、
思っていたよりも成果が出ないと
感じることもあるでしょう。
そのようなときは、
計画を柔軟に見直して、
必要に応じて行動を修正することが大切です。
機臨応変に対応していきましょう。
4. 成果を継続してモチベーションを維持する
目標までの道のりは
長く感じることもありますが、
小さな成果を積み重ねることが重要です。
例えば
「1日10分運動を1週間続けられた」
という小さな成功でも、
自分を褒めることで
モチベーションがアップします。
達成したことは記録に残し、
「できた！」という自己肯定感を
積み上げていきましょう。
5. 周囲と共有し、サポートを得る
目標を周囲と共有することで、
自然にサポートが得られやすくなります。
友人や家族に目標や進捗を伝え、
応援してもらったり、
誰かの目があることで
達成に向けた責任感も生まれます。
必要であれば、
アドバイスをいただいたり専門家にご相談したり、
上手にサポートを活用しましょう。
まとめ
目標達成には、
まずは「なぜその目標を達成したいのか」という
目的意識を持つことがポイントです。
さらに、
具体的な行動を立て、
短期目標と長期目標に分けて進めましょう。
柔軟な計画修正で、
目標達成へ向けて検討します。
目標達成は
一朝一夕ではありませんが、
小さな行動の積み重ねが
大きな成果につながります。
小さな成功を喜び、
周囲のサポートも活用しながら、
目標に向かって進んでいきましょう。
ぜひ、あなたが楽しいはじめの一歩を
踏み出せますように♡
私もいつも応援しています
今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございました。
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