【６月回 ボイスアート（グループ）＠なら】
緊急事態宣言は解除されたものの、また第二波を恐れて公共施設の休館などを決めた市町村もあるようです。
予断は許さない状況ではあります。みなさまはいかがお過ごしですか。
４月５月はカウンセリングルーム樹喜が開催するイベントにご参加いただきありがとうございました。
また貴重なフィードバック、感想をいただき大変にありがとうございます。
これを励みに、またオンラインではオンラインなりによいものを届けるべく、わたしも精進するつもりです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
本日は、呼吸に還って息の道を辿り、ご自分のなかの〈楽しかったインナーチャイルド〉で自分を勇気づけるワークを行ってみました。
守られた安心のなかで、内なる子どもが安心や楽しさで満たされていくと、なぜか今の大人の私もパワーアップする。
自分本来の安心な世界では、自分のしたいことが何でもできる設定なのです。空を飛ぶことだってできる。
ボイスアートの３つの原則
＊評価や競争がない
＊他人に合わせない
＊自分(の声)に責任を持たなくていい
自分の呼吸に還り、自分の声を聴く。
意外に自分のことこそ、疎かにしているんですよねぇ、私たち。
頑張って頑張って頑張っている自分にこそ
おつかれさま、なのです。
最近、出かけると言っても近所の散歩くらいがせいぜい関の山です。
時々、家から歩いて５分ほどの薬薗八幡神社という小さな神社へ出かけることがあります。
私は特別な宗教を信じているわけではありませんが、それでもお社の前で手を合わせ、ゆっくりと息を吐きお詣りをします。
そのとき小さくハー声を出して自分の声に耳を澄まし、小さな声でアワウタを奉納すると、心が非常に静かになります。
どんなに小さな声でも、自分の呼吸（息）やそこに乗せて声を発するというのは、パワーをいただいている感じがします。
自分の身の周りにある自然に触れること。自然に触れると、委縮して緊張しがちな心身が癒されます。
そして、生きている人なら全ての人が行っている呼吸。人の呼吸もまた、自然の一部。
誰しもが行っている『自分の呼吸に還る』このことは自分自身を癒すことに大きく役立ちます。
４月５月回に引き続き、６月もオンライン開催いたします。４月回は私も初めてのオンライン開催でしたが、参加者のみなさまのフィードバックもいただきまして、オンライン開催ならではの良さも確認いたしました。
いずれはリアル対面でのワークショップも復活するつもりですが、今月は状況を踏まえまして、ZOOM開催いたします。
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◆ 日時 ６月３日（水）10:00～11:30
◆ ご自身でzoomを見ることのできる場所（パソコン、タブレット、スマホ）
◆ 参加費 2000円
(お支払いはPayPal、もしくは銀行振り込みでお願いいたします。PayPalは別途手数料107円がかかります。
支払いについてはお申し込みのあった方に、詳細は別途お伝えいたします）
◆ 定員８名くらいまで
ボイスアートの基本呼吸法、息遊び、そして密やかに（！）声遊び
参加者のみなさまの様子を伺いながら、呼吸法や声遊びを通してみなさまに笑顔が浮かぶ時間にしたいと思っています。
お申し込みはコチラから
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※ 参加表明いただいた方にはメッセンジャーなどの方法で、zoomの参加リンクアドレスをお伝えいたします。
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【zoomを初めて使う方へ～ zoomアプリのインストール方法】
・zoomソフトはパソコン、スマホ、タブレットで利用できるフリーソフトです。
・Zoomについては、こちらをご参照ください。
http://zoom-japan.net/zoom/
さらに、以下のページから無料のインストールマニュアルがダウンロードできます。
https://zoom-japan.net/how-to-for-beginners/
・パソコンから参加する場合は、URLをクリックすると自動的にアプリがダウンロード&インストールされて繋がります。
・スマホやタブレットから参加する場合は、「Zoom Cloud Meeting」というアプリを事前にインストールし、Meeting IDに、上記参加用URLの後ろの9～10桁の数字を入力すると繋がります。
●iPhone または iPad の方はこちらからダウンロード
http://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8
●Andorid のスマホまたはタブレットの方の方はこちらからダウンロード
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings