最近の私自身の、ちょっとした気づきの話をします。
先日、ふとしたことで少しモヤモヤしておりました。
そのことで、頭がいっぱいになって心を揺さぶられるほどのこと、ではなかったのですが、
なんとなく自分軸がブレているなぁ、ということは自覚していました。
日常、体験するさまざまを通して、
体験そのものが、わたしたち自身について教えてくれます。
自分にとって受け取り難いなぁ、という体験ほど、
本当は自分を成長させてくれる糧となるものでしょうが、
ときに渦中にいるときは、とてもそのようなものには見えないし、感じられません。
また過ぎ去ったことで、渦中まっただなかから抜け出たことだと思っていても、
過去と関連するふとした最近の出来事に、自分の心がざわつくことがあります。
（なかなか、往生際の悪いモヤモヤさんが、ときに湧き上がってくるのです．．．）
そんなときは、その「出来事」を通して、
「あなたは、今どんな立ち位置にいるのですか」と、まるで、
「今のわたし」を試され、問われているかのような気がします。
先日のそのことを、ボイスアートの師匠と話していたら、
師匠は、きっぱり一言(笑)
「今話しているあなたの、そのモヤモヤは、過去の（身体の）クセみたいなもの。
今は〈それがどうしてモヤモヤするのか〉とか、〈どのようにモヤモヤするのか〉とか、
そのモヤモヤの中身を追いかける必要はないし、意味がない。
それより、
〈今ここでわたしは元気に居る〉という事実 が、なにより大事」
その言葉で、あぁ、そうかと、我に還った。
こんなふうに「自分軸」に還（かえ）ることを学んできたのも、
ボイスアートの呼吸法や、さまざまなワークを通してでした。
ボイスアートのワークショップは、
みなさまと共に、呼吸法でリラックスしたり、声で遊びながら、
ご自身の気づきや体感を通して、日常生活に役立てていただくワークショップです。
９月の【ボイスアートグループレッスン＠なら】は、
お伝えしていますように、９月11日に行います。
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９月１１日（日） １３：３０～１５：３０ ※お時間の許す方は１６：３０まで会場滞在可
「ギャラリーと学びの町家 月眠」（奈良市高畑町） ※月眠さんアクセスはこちら
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タイミングの合います方、奈良でお待ちしています！
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「息」と書いて、「自」分の「心」と解く、その心は？
イキイキ（息）生きるわたしの心♪゜・*:.。. .。.:*・♪
＊ 心と身体をリラックスさせたい方、整えたい方
＊ 自分の「息」や「声」を通して、自分と向き合ってみ
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あるいは、表現してみたいなと思っている方
こんな方々に、ボイスアートをおすすめします。
とてもシンプルな基本の呼吸法から入ります。
リラックスを体感していただいたり、
楽しみながら声遊びをしていくことを通して、
ご自身の表現力を広げ、自分を発見していく、楽しいワー
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