さっき新年一発目の「ちょい発作」が出かかってしんどかった。
一番の安住の地である自宅の部屋におっても
発作的な不安は容赦なくやってくるもので
今更だけどなんかもう何もしてなくてもクタクタになります。
未だ やばい考えにまでは至らずにおりますが
自宅に家族が一人も居なくなったゆえ自分が
どのような行動を起こしても暫し誰にも気づかれない
様な状況ではあります。
まぁ家族がみんないた時も己自身の気力で
なんとかするしかなかったのは変わらんのだけど
身近に身内や心許せる人が居るのとでは
やっぱ不安の度合いも違ってくるものですな。
しかし今回もとりあえず乗り越えました。
自分で自分を褒めます。
おしまい。。。