ＧＷ中は２～４日は休足日
５、６日はジョグを行いました
５日の練習
準備運動
５ｋｍジョグ
ジョグの１ｋｍ毎のラップは
５’２３” ５’３５” ５’３０” ５’３５” ５’３１”
５ｋｍ：２７’３３”
６日の練習
準備運動
２．４ｋｍジョグ
３ｋｍジョグ
１００ｍＷＳ＊２
１ｋｍダウンジョグ
計６．６ｋｍ走りました
ジョグの１ｋｍ毎のラップは
５’２７” ５’３８” ２’０２”（４００ｍ）
２．４ｋｍ：１３’０６”
４’１８” ４’２７” ４’２２”
３ｋｍ：１３’０７”
５日の５ｋｍジョグと６日の２．４ｋｍジョグは
彼女と並走ジョグしました
いつもだいたい１日でジョグしているので
好きな人と一緒に走るのは新鮮です
ゆっくりジョグもいいものですね
ＧＷ中は彼女とショッピングに行ったり、宮島や広島城、原爆ドーム、平和公園
フラワーフェスティバルに行きました
これからの生活もしっかり話し合ったりで
今までで一番充実したひとときを過ごす事が出来ました
しばらく逢えませんが、今度彼女の所へ行くので
より一歩前進できればいいな
いや、してみせます
今週は仕事や諸事情で
ブログ更新を休みがちになりそうです
差し入れの数々・・
ありがとう
ＧＷ中楽しかったな
あの生活がずっと続けれるように
頑張るね
明日から仕事頑張らねば