ちょいと用事で赤坂まで行ってきました。
打ち合わせが終わったのがお昼だった。すると〜
良い匂いがする(^^ゞ
天気も良くて お店もコンビニも混んでいました。
なかでもラーメン屋さんが混んでたな〜
寒い時のラーメンはたまらん!
落合は豚骨系が好きです!
でも、混んでいるのは避けたい。そこで散歩がてら 1時間ぐらい散策。
その時に胸を張り、背筋を伸ばし、姿勢を正し、腹式呼吸を意識しながら 体幹を感じながら歩く
これが気持ち良い