～～朝ごはん～～
パプリカのマリネ
胡瓜のコチュジャン和え
スライス胡瓜
胡瓜とトマトのイタリアンサラダ
福耳とうがらしの煮びたし
偶に大当たりの激辛に遭遇します。今回は圧倒的に相方が当たりの人でした😜
茄子とベーコンの炒め物
ズッキーニのフライ
卵焼き
豆腐ステーキ
鰹のたたき、たれ
Y岡さまよりいただいた明神水産 藁焼き鰹たたき。
前回同様、たれに刻んだ野菜をたっぷりと♪
とても美味しくいただきました、ご馳走さまでした☺︎
冷やし焼き芋
プレーンヨーグルト、オールブラン
西瓜、素焼きアーモンド
～～夜ごはん～～
胡瓜とトマトのイタリアンサラダ
福耳とうがらしの煮びたし
茄子の揚げびたし
ズッキーニのフライ
卵焼き
鰹のたたき
冷やし焼き芋
西瓜、素焼きアーモンド
41.6kg