~~朝ごはん~~

 

大葉味噌

Qちゃん漬け

水なすの浅漬け

ピーマンの佃煮

 

卵焼き

 

つるむらさきの酢の物

福耳とうがらしと竹輪のきんぴら

 

茄子と肉団子の甘酢あん

ジャーマンポテト

 

冷やし焼き芋

プレーンヨーグルト、オールブラン

西瓜、ブルーベリー、素焼きアーモンド

 

 

~~夜ごはん~~

 

Qちゃん漬け

卵焼き

茄子味噌

麻婆茄子

ベーコン巻き豆腐ステーキ

ポークカレー、ジャスミンライス

 

冷やし焼き芋

西瓜、ブルーベリー、素焼きアーモンド

いなほテラスで購入した、地元産小玉スイカ。

 

大きい西瓜よりも小玉スイカの方が、皮薄めで甘い気がします。夏!

 

 

 

 

42.2kg