～～朝ごはん～～
梅水晶
スナップえんどう
Kさま作、完全無農薬のスナップえんどう。マヨネーズなどの調味料要らず、甘い。
ベーコンエッグ
冷奴、生もずく、麵つゆ
豆腐ステーキ 舞茸添え
茄子とトマトのチーズ焼き
冷やし焼き芋
プレーンヨーグルト、オールブラン
台湾パイナップル、素焼きアーモンド
～～夜ごはん～～
茄子とトマトのパスタ
「他に何も要らないからスパゲッティの量増やして」とのことなので、パスタ100ｇ。このひと皿で茄子2本、トマト1個、ベーコン100ｇ。赤唐辛子を一緒に炒めてピリ辛仕上げです。
満足ゆく量だったようで何より☺︎
きゅうり味噌、ナッツ
41.4kg