～～朝ごはん～～
糠漬け（茄子）
梅干し
三つ葉のおひたし
ベーコンエッグ
茄子のベーコン巻き
ごはん（白米）
台湾パイナップル、素焼きアーモンド
～～照り焼きチキン弁当～～
🌼照り焼きチキン、ごはん（白米）
🌼焼きたまご
🌼スナップえんどう
🌼茄子のチーズ挟み焼き
🌼きゅうり味噌
🌼林檎
相方好物の照り焼きチキン弁当です。「ごはん多めにして」と言うのでお茶碗一杯分、いつもより多めごはん。
これくらいしっかり焼きの照り焼きがお好みとのこと。パリッと焼けた皮、照りが命☺︎
茄子のチーズ挟み焼きは、色のバランスを考えてチェダーチーズを使いました。
デザートは林檎。
本気でダイエットモード突入したらしい方用に、超低糖質のきゅうり味噌。これならお腹いっぱいになるかな☺︎
夜ごはんは冷蔵庫の常備菜と、ガレット オ ブール カリテ エキストラ、持ち帰ったナン（後述）。
ガレット オ ブールは最近日経新聞に掲載されていたので、お試しの意味で。
わたしはのんびり美術館デー。dancyu6月号「驚くほど旨いパン2024」を持ち、予約した展覧会へ。
東京ステーションギャラリー「どうぶつ百景 江戸東京博物館コレクションより」を観に行ってきました。
あまりにも好きすぎる展示内容、思わず図録を購入。かなりの重量で、持ち帰るのがとても大変だったのはここだけの話(笑
待ち合わせの時間までキッサカバ PRONTO ILBAR プロント イルバール 東京国際フォーラム店にて休憩。
ザ・プレミアム・モルツ香るエール（ジョッキ）
無事落ち合い、大塚に移動しインド料理ランチ。巨大ナンを食べたのはひと切れ、気を利かせたスタッフの方が持ち帰り用に包んでくれました（帰宅後、目敏い方があっという間に食べた）。
からの池袋まで徒歩移動、お酒の美術館で〆。
お願いしていた友人が執筆に参加したメトロミニッツ『ノースウエストトーキョー（NWT）』を受け取り、ちょっと感動。色んな媒体で執筆しているのは知っているものの、ネット上の文字ではなく実際の紙面になっているのを見ると、実感がわく感じ。
わたしからのオミヤはマニアックなトートバッグと、
ガレット オ ブール カリテ エキストラ。
お店の方の許可を得て一枚撮らせてもらいました。
計3点購入。
楽しく呑んでたくさん話をして、充実したひと時。
いつも有難う、またどうぞ宜しく!
そしてまたまたここだけの話。電車に揺られてウトウト、目覚めたひとつ前の駅で途中下車した挙句、棚に置いていたオミヤを忘れるという大失態。改札駅員さんに問合せしてもらい、終点駅にピックアップに行ったというオチ付きでした。
41.1kg