~~朝ごはん~~

 

鶏肉と新玉葱のスープ

 

大根の甘酢漬け

ラディッシュのピクルス

いぶりがっこ

釜揚げしらす

酢だこ

味玉

ゆで卵 6個

麵つゆ ゆで卵がひたるくらい、酢 小さじ2

 間違いなく美味しい☺︎断面だけが唯一残念…。

 

スナップえんどう、マヨネーズ

たたききゅうりの海苔おかか和え

切り干し大根とツナの胡麻マヨサラダ

 

南瓜の煮物

茄子味噌

いつもは入れない茗荷を、仕上げに刻んで入れてみました。爽やかで、美味しいそうです。

 

アボカドとトマトのチーズマヨネーズ焼き

こちらのマヨネーズチーズ焼きは、我が家にブームの兆し。

とろーりチーズ!!

 

冷やし焼き芋

オールブラン、プレーンヨーグルト

台湾パイナップル、素焼きアーモンド、デーツ、ココナッツチップス

 

 

~~夜ごはん~~

 

大根の甘酢漬け

味玉

切り干し大根とツナの胡麻マヨサラダ

南瓜の煮物

茄子の揚げ煮

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋、ポン酢

 

冷やし焼き芋

オールブラン、牛乳

台湾パイナップル、素焼きアーモンド、デーツ

 

 

 

 

40.7kg