～～朝ごはん～～
お味噌汁
（冬瓜、おでん種（海老））
揚げ茄子のだし浸し
白胡麻入り茄子の甘味噌炒め
大根炒め
里芋の煮っころがし
プレーンヨーグルト
ドライフルーツミックス
蜂蜜
林檎
柿
黒豆甘煮
牛乳
～～お昼ごはん～～
お味噌汁 ＊朝と同。
焼き芋（安納芋）
カステラ
フィッシュソーセージ
～～夜ごはん～～
千切りキャベツ
奈良漬
しらたきのピリ辛炒め
揚げ茄子のだし浸し
茄子の生姜焼き
大根炒め
（大根１本、赤唐辛子、砂糖 大さじ４、醤油 大さじ３、味醂 大さじ２、白胡麻・胡麻油）
＊「ややピリ辛、甘辛希望」とのことなので、赤唐辛子入り。大根１本丸々使い切りました。
大根のほろにがって、とっても美味しいのね。
胡瓜ともやしの三杯酢
冬瓜と厚揚げの含め煮
納豆
にら焼餅入りオムレツ
＊タイの牡蠣オムレツみたいな感じです。牡蠣の代わりに、両面をしっかり焼いたにら焼餅を入れます。
ジャンボマッシュルーム（白）とソーセージのオーブン焼き
湯豆腐
林檎
柿
ドライフルーツのミックスコンポート
黒豆甘煮
お菓子いろいろ
手に入りやすい胡麻油の中で、比較的お気に入りの１本。
竹本油脂 マルホン 太香胡麻油
圧搾 浅煎り
澄んだ琥珀色と穏やかな香り立ちが特徴です。
和食やコク出しにおすすめです。
太香胡麻油は、精選したごまを原料としたごま油です。ごまを軽く煎ってから搾ってありますので、上品な味と香りになっています。天ぷら、揚げもの、中華、和風料理などに幅広くご使用下さい。
愛用しているのは九鬼 ヤマシチ純正胡麻油 。
在庫が切れてしまったときに、近所のスーパーに置いてある数々の胡麻油の中から「これならよさそう」と購入しました。
滅多に胡麻油そのままでドレッシングなどに使うことはなく、炒め油として使うことが多いので、値段の差はあまり分からないというのが本音だったりもします。
＊お誕生日メモ（末妹へ）＊
●セラミカ・アルティスティッチナ サフラン 小判型ボウル ※BOX付 ２点
●セラミカ・アルティスティッチナ サフラン フラワーボウル（L） 20cm ※BOX付 １点
●だし取り用に。
・そうだかつお削り節・薄削り300g【宗田鰹節】ソウダカツオ節を薄く削ったそば・うどん用のかつおぶし≪蕎麦作りのプロも使うカツオ節≫鰹節
・むろあじ削り節・薄削り300g【室鯵節】ムロアジ節を薄く削った吸い物・煮物用のむろ鯵ぶし≪中部地方でよく使われる節≫うどんのつゆにも
・さば削り節・薄削り300g【鯖節】サバ節を薄く削ったお味噌汁・煮物用のさばぶし≪蕎麦作りや日本料理のプロも使用≫おにぎりの具にも
・鰹本節・薄削り節300g【本枯れ節】かつお本節を薄く削った日本料理用のかつおほんぶし≪和食のプロも使うカツオ本節≫
・干貝柱90g【北海道産ホタテかいばしら】帆立を自然乾燥北の逸品
ゆぅちゃん、お誕生日おめでとう!!
お姉ちゃんは、「アラサー（笑）」（←末妹曰く）の貴女も、いつまでも大好きよ。
幸せになってね❤
実家の家族を始め、末妹にも「甘過ぎる!!」とよく言われます。
だって可愛いんだも～ん♬
３８，８ｋｇ/１２，６％