相方退院の日、掃除をするときにあまりにも寒すぎて窓の桟を見たら凍ってる!外気温ー5.5度だならこうもなるわね。
日々しているけれど、退院してくるので大掃除に近い徹底的な掃除と洗濯（油職人がお役立ち）、最後ののんびり優雅な朝風呂を終え、お迎えに向かいます。「お昼ごはんはコレ」と決めていたため、朝ごはんパス。
必要最小限の買い物を済ませて帰宅。
～～お昼ごはん～～
チキンム
卵5個分です。あまり“す”が入らず上手に焼けました。
すき焼き、生卵
山形県産牛肩ロースうす切り（大）約437ｇ
白滝、焼き豆腐、長葱、白菜、えのき、春菊
ごはん（白米）
退院お祝い、リクエストにお応えしてちょっとよいお肉ですき焼き。サシの入り方もばっちり。
キッチンである程度火を通してから、卓上に移動。野菜にある程度火が通って嵩が減ったら、更に長葱、白菜、えのき、白滝を追加しました（切っちゃったのと、白滝が大好きなので）。牛肉3枚は始めにだしの意味合いで入れるといい感じ。
↓
最高に美味しかった☺︎
素焼きアーモンド
林檎、シルバーベル、ぶどう
～～夜ごはん～～
チキンム、白菜キムチ
いぶりがっこ
つがる漬
つがる漬といくらは冷凍庫整理の際に発見されたもの。存在をすっかり忘れていただけですが、棚ぼた的な感じでも嬉しい。
厚焼き玉子
南瓜の煮物
ごはん（白米）
素焼きアーモンド
林檎、シルバーベル、ぶどう
相方退院の日、最後の朝ごはんはパン食。
食パン
ジャム
★目玉焼き
付）人参ソテー
ポテトサラダ
牛乳
病院食は14日間のサイクルメニューとのこと。
常菜はご飯を主食とした一般的な食事。衛生管理上、フルーツ以外はすべて加熱して提供されるため、どうしても柔らかめのものが多いようです。いつも快便な方が、結構苦労したとか。「うちで食べるごはんは野菜が多いけれど、病院は計算されているとはいえ野菜が少なく感じる」と本人は言っていました。
前夜遅くまで起きていたのにあまり眠れず、起きたのは午前1時15分。どう頑張ってもその後再び眠れなかったので、早朝に掃除やら色いろ済ませたわけです。
クローゼットの整理をして絶対に着ないであろう服も廃棄、キッチンも存在する意味が不明なものたちは廃棄。かなりすっきりしました。
