帰っています
そんなんで、台湾で食べている黒ゴマペースト
（黒芝麻醤）の写真が無かったのですが、こちらで
食べかけの器が有ったので写真に撮りました
こんな感じの器に入っています
食べ方は、大きなスプーンを使って、６杯くらい
小さな茶碗に移した後、黒砂糖
せて食べています
黒砂糖を入れないと、なんだか
味気ないので、そうしています
黒芝麻醤は、一日大匙２杯が
目安だそうです
私は、生野菜につけて食べる事
が多いかな
食べ始めたキッカケは、台湾で知
り合った健康管理士さんに進めら
れたからです
胃を悪くして、お医者さんからお酒を止めろ
と言われた時に、相談したら進められました
薬も飲んだし、食事も摂生したので、この効果かどう
かは分かりませんが、今は快方に向かっています
次回は、もう少し詳しく書いてみます