カーブズ通いも今日で8回目になった。
体を動かすとむしろ調子がいい。
たった30分の運動では物足りず、自宅でも筋トレをするようになった。
前はベッドから起きるだけで疲れたのに。
腹筋が20回できるようになった。
前は1回もできなかったのに。
ちょこっとではあるが、走れるようになった。
前は歩くことすらままならなかったのに。
体重は2kg減少した。
ベスト期の＋9kgだが。
体年齢は実年齢になった。
たった8回で。
まあ、私の場合怪我してからの急激な変化があったから
元に戻ってきているだけっていうこともあるけど、
それでもカーブズ効果はあったと思う。
「このちょっとの運動でこんなに違うんだ」
っていう意識改革が一番大きいかな？
そうそう、自宅では足踏みしながらDSしてました。
なかやまきんにくんみたくジムでDSしてたら怒られるのかな、やっぱり。