こんにちは！
山本あずさです
セッションに通われる
大人バレリーナさんは
綺麗な脚や爪先を
お持ちの方が多いです
ですが！！
トゥシューズで立ったとき
タンデュに伸ばしたとき
に残念な方が多いのまた事実(笑)。
爪先の力が
床の上で
終わってる
んです！
…は？
となりましたか(笑)？
そりゃそうです
これだけ見たって
理解不能です
どういうことかというと
爪先から出ている力が
床の中に突き刺さっていく
イメージを持ちながら
伸ばす必要がある
ってことなんです！
特にトゥシューズは
立つだけなら
床とシューズが立たせてくれます
そこに自分の力が加わるから
プリエルルベなどが入った
踊りが可能になるんです
まずはバレエシューズのときの
タンデュで鍛えましょう！
床の上に爪先をグチャっと
押し付けるのではなく
伸ばした爪先から
ビームが出ていて
それが床の深いところへと
伸び続けるイメージです
だからタンデュの脚を
下からすくい上げたとしても
簡単には持ち上がらないんです♪
クライアントさまには
1番最初にこのお話をします。
もちろんお伝えしたあとは
皆さんメキメキと
変化されていきますよ
床の中まで力が届いているどうかは
脚を見ればわかるんです
だからセッション中も
すぐにバレます(笑)。
床の中に力を届ける伸ばし方
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