スマホ依存症気味で自律神経失調症

こんにちは！

大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。


夜に寝れない、昼なら昼寝できます。

日中、スマホから目を離せません。

スマホ依存症かも。

朝起きたときから、立ちくらみ、めまい。

そうでないときは、常に頭重感で気分が悪いです。

 

夜に寝れないと疲れが溜まって神経疲労が抜けませんね。

興奮気味だからスマホに目が向くと思われます。

こちらで自律神経失調症のケアをしたら、一時的に立ちくらみとめまい、頭痛もマシになると思います。

ただ、生活習慣を自分で見直さない限り、いつまでもこの状態がぶり返すと思います。

他力ではリセットできても、自力（自分の癖を見直す）で強く動機づけしましょう。

無策だと長引きますよ。


最後までお読みいただきありがとうございました。
 

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