たくさんの気づきと
楽しい時間を過ごした二日間
扉を開ける準備をするよ！と。
今日は
抵抗してるのか
自分のカラダが痛くて重くて硬い
やっと夜になり
思い出したことをやってみる
みるみる軽くなっていく部分と
そうでない部分があるのをみながら
呼吸を意識して続ける
少しずつ少しずつ溶かしていこう
朝の目覚めが楽しみ
おやすみなさい
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