「無理して元気なふりしない」
友だちから
大切なメッセージの一部として届いた！
あっ！
今、私が「無理して元気なふり」を
しているわけではないです
いつでも
「自分ファーストが大切♡」
ということの中の一文です
♡
いっぱい
ありがとうございます
♡
「無理して元気なふりしない」
とても大切なこと
ノートにも書き留めておいた
ついついやってて
自分で気づいてないことってあるな！
と思ったの
自分を細やかに感じる練習
今朝
今日はどんな感じ？って問いかけたら
「呼吸」って言ってきた
「呼吸」
↓
今朝は朝の太陽が顔を出した頃に
目が覚めた
ちょっと電線が…( ；∀；)
朝の太陽にご挨拶申し上げ
深呼吸する
↓
気持ちいい♡
↓
「今日は、呼吸を意識する」
と決めた
このあと二度寝する(*´꒳`*)♡
呼吸を意識しすることで
自分の状態を確認出来る感じがした
↓
落ち着く
安心する
↓
なにが出来る？
↓
やる
やらない
↓
決める
↓
繰り返し
ココロとカラダの小さな変化を
自分で感じる
今日も佳き一日でした
ありがとう
そういえば、忘れてた！
この写真を撮ってから
50mくらい結構頑張って走って
3階まで階段を上がった
そんなこと何十年ぶり？
しんどくなかったーーー
マジ⁉︎
思い出して自分でビックリ
ノートに書いとこー
明日はもっといいことが
最近
購入したパーツ
サンキャッチャーペンダント
サンキャッチャーバッグチャーム
他になにを生み出すことが出来るかな♡
ウェブショップsold outになっている作品が多いですが
制作可能な場合もありますので
お気軽にお問い合わせください
なお、オリジナルでのお問い合わせも
承っております
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ご登録お願いいたします♡
サンキャッチャーについての
お問い合わせなどもLINEから出来ます
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２つのアカウントがあります
どちらもフォローいただけると
とても嬉しいです
サンキャッチャーと
私の好きを集めています
サンキャッチャーの作品をまとめています
本に紹介されました
リュウ博士こと八木龍平さんが監修された
ムック本に
『サンキャッチャーで太陽エネルギーを
取り入れましょう』のコーナーで
おすすめとして
山口ひでみのサンキャッチャーを
紹介していただきました♡