■セルフケアマスター養成講座
さとう式リンパケア、ＭＲＴ（筋ゆる）の全てのセルフケアを学び
ご自分が健康で美しくなりながら、講師としてセルフケアを伝えていく資格が取れます。
💠ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます！
💠頭を休めて身体で感じる心のケアにもなり、心身を自分で整えることができるようになります！
💠細胞にふれるリンパケアを学べて
本当に循環のよい身体にケアしていけます！
💠「ゆるむ」「感じる」「繋がる」の本質を腑に落とし感覚を育みながらセルフケアを習得！
💠健康増進、美容面ＵＰ、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野でセルフケアを伝える講師として活動できます！
💠セルフケアマスターを養成する講座を開けます！
これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります～
さとう式の理論に基づくセルフケアで不調の解消、怪我の予防、自分らしく生きる可能性をサポートすることができると実感しています。
生きていたら体調崩したりメンタルが凹むことだってありますが、「いつからでも何度でも自分のニュートラル、ゼロに還ってこれるセルフケア」を知ってることは
生きる上での安心感の土台になります♡
いまここ自分にとってのyesを丸ごとの身体に聴く習慣を身につけて
内側から溢れるエネルギーで豊かに生きていきましょう♡
【カリキュラム】
3日間の場合のカリキュラムです。
6日間の場合は分割して組み立てます。
■１日目
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・ゴール設定
・撮影（Beforeの撮影）
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ
■２日目
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア
■３日目
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影（afterの撮影）
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題
【講座日程など】
ご希望の日時で組み立てます
同じ時期に複数の方が養成講座を受講される場合は
ご一緒にカリキュラムを組む場合もあります。
■月に1回 ３カ月の場合
１回 ６時間 × ３回
■月に２回 ３ケ月の場合
１回 ３時間 × ６回
※ZOOMでのオンライン受講の場合は月に２回、１回３時間×６回になります
【受講費支払い方法】
受講料： 15万円
初年度年会費・協会登録費・認定料・教材費込み
※一般の方、SLCメンバーの方も受講料は同じです
受講後もセルフケアマスター養成講座の再受講は無料で、何度でも参加OKです🌸
またセルフケアマスターさんたちとのシェア会やアウトプットの場も設けいます。
火曜日コース（隔週で6回）
時間: 10時〜13時
※終了時間が延びる場合もありますので
予定のある方はお知らせください
10月3日
10月17日
10月31日
11月14日
11月28日
12月12日
最終日から1ヶ月以内に
動画課題の提出をしていただくので
年内に課題を提出していただいて
OKになった場合は
すべて年内に修了することも可能です！
▪️リクエスト開催
セルフケアマスター養成講座の日程は
リクエスト開催もしています。
ご希望の日時で組み立てますので
ご相談ください。
▪️サロン対面・オンラインzoom
サロンまたはオンラインの
どちらでもご受講いただけます。
10月3日スタートの火曜日コースは
サロン対面になります。
オンラインzoomでの受講希望の方は
ご相談くださいね。
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