色の力って、視覚はもちろん
触覚からも取り入れることができるんです!
なんだか元気が出ないっていう時は色遊びがおススメです。
あなたが今必要としている色は、
見たときに、触ったときに、
気持ちが落ち着く、元気が出るなど、心地好く感じるものです。
こんにちは! 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南(ひなみ)絵里です。
少し前からはまりにはまっている糸掛け曼荼羅。
フリマアプリでお買い上げいただくこともあって
ますます手が動くんです。
いま心地よく感じるを選んで、糸をかけかけ。
もうこれだけで気持ちがふわふわしてきます♡
色の力を使って自分を癒すセルフセラピーは、
自宅で簡単にできるおりがみでも、
布遊びでも、塗り絵でも、
お子さんと一緒に遊びながら取り入れることができますよね。
パステルアートもすっきりしますよ!
おうちに籠る日も多いですけど
色のチカラを使って遊んでみるのもなかなかいいものですよ~。^^
気軽にやってみてくださいね。
お子さんはもちろん!職場やママ友の人間関係にも使えちゃう!
カラータイプ別診断シート(PDF)プレゼント中♪
(1:1トークでスタンプを押してくださいね。^^)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。