ちょっと前に、冬はランニングしません。
わたしの根性は冬眠しました、と言ってたんですが。
ぽかぽか陽気で根性が目を覚ましました。
久しぶりにワダツミ神社にご挨拶と、ランニング！
こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
寒いと動かなくなっちゃうわたくしですが。
1月とは思えないほどのぽかぽか陽気で
時間もあったので久しぶりにランニングー！
ちょうどひと月ぶりだったみたいで
股関節はギシギシ、
膝からガクッと崩れ落ちること2回。
やっぱり週に1回は走らないと
体力作りにもシェイプアップにも効果はなさそうです・・・。
膝から崩れ落ちるって
分かる方には分かりますよね！
力が抜けて、道にへたり込むんです。
これけっこう危ない。
うちの地域のワダツミ神社は、川の中州にあるんですよ。
すぐそこが海なので
海と川が合流するところ。
海の神様が出入りする場所です。
ふと空を見上げたら、飛行機雲がス―――っと伸びて行きました。
今年もまっすぐに、まじめにコツコツ皆さまのお役に立てるように頑張ります！
ブルーも強めなのでまじめにコツコツはわりと得意な方なんです。
今年もまだまだ不自由な感じになりそうですが
その中でも楽しみ見つけてまいりましょう！
お子さんはもちろん！職場やママ友の人間関係にも使えちゃう！
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。