心のメンテナンス

親と子の潜在意識をつなぎ、
更に家族のもつれた愛をほどきなおす
おひさまギフトの藤井さやかです。
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一昨日は、ゲシュタルト療法の仲間との
自主練習会でした。
ゲシュタルト療法と出合って21年
本格的にゲシュタルト療法を学び始めて、17年
トレーニングコースを卒業した仲間たちと
自主トレーニングを始めて、
かれこれ14年近くになります。
コロナ以前は、リアル会場でしたが
コロナ以降はオンラインで続いております。

お陰様で
このゲシュタルト療法の自主トレーニングが
私自身の心のメンテナンスに
とても役に立っております。

心理療法を長年学んできて日々活用しており、
人生が楽にはなってきていますが、
悩みが決してゼロになるわけではないのです。

ただ、たとえ悩みが出たとしても
自分自身を楽にする方法や、
解決に導く方法をいくつも知っているし、
ある悩みにはゲシュタルト療法が有効だったり、
またある悩みにはファミリー・コンステレーションが有効だったり、
ある悩みには友人に相談すればいいしとか、
またある悩みには専門家へ相談すればいいとかが
瞬時にわかるので
引きづらなくなっております。

たとえ落ち込んだとしても、
自分に感じている違和感や気持ちを大切にし、
ないことにはしなくなっております。
そのおかげで、
すぐに浮上できるし、
困らなくなっております。

長年心理療法を学んで実践してきていて
本当によかったと思っております。

一昨日は、仲間に
私自身の現状と
親の介護に関連する違和感を
ワークしてもらいました。
今回ファシリテーターをしてくれたのが
人生経験の豊富な仲間。
ただ、寄り添って聞いてもらうだけでも
癒され、心がふっと軽くなるのです(^_-)-☆



そして、昨日は
私がファシリテーターを務める
オンラインでの気づきのワークショップでした。
こちらのワークショップには、
常連さんたちがご参加下さり、
やはり心のメンテナンスのために
ワークを受けてくださるのです。

終わった後は、
皆さん笑顔ですっきりされている様子。

本当にありがたいことです。

皆様も、もしも良ければゲシュタルト療法の
ワークショップにご参加くださいね。

■初めての本を出版しました

実は、このたび初めての本を出版しました。
『がんばる母をやめたら、家族が笑顔になった−−子どもの不登校をきっかけに、ゲシュタルト療法と家族療法が教えてくれたこと』（株式会社22世紀アート）


ペーパーバックとkindleです。
オーディオブックも発売になりました。

ささやかな冊子のような本ではありますが、
心を込めてまとめました。
お読みいただけましたら幸いです。
Amazonでの購入はこちら（ペーパーバックとkindl）こちら▶


※楽天ブックス（ペーパーバック）でも発売になりました。
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☆愛・感謝☆

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お知らせ

※ゲシュタルトセラピーワークショップ
①気づきのワークショップ（Zoomオンライン開催)
日程：2026年10月16日（金）
時間：13時半～16時半
担当：藤井さやか
詳細はこちら▶

②いまここワークショップ（こちらはリアル開催です）
日程：2026年10月18日（日）
時間：13時～17時
担当：岡本夫妻

日程：2026年11月8日（日）
時間：13時～17時
担当：藤井さやか

詳細はこちら▶



☆千年ノートワークショップ
日程：2026年8月11日（祝火）（終了しました）
詳細はこちら▶

☆個人カウンセリングの詳細はこちらへ　　　

☆通常の個人カウンセリングの他、ファミリー・コンステレーションの個人セッションも行っています。

今年も舞台「流れる雲よ」を観てきました

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熊本地震の影響を受けている皆さまへ
千葉県の豪雨の影響を受けている皆様へ
石川県、富山県で豪雨の影響を受けている皆様へ
心よりお見舞いを申し上げます。

 

今年も演劇集団アトリエッジによる舞台
特攻隊ミュージカル『流れる雲よ』の東京公演
飛龍チームを観劇してきました。

初めて拝見したのが、2022年
それから毎年拝見しております。

81年前の鹿児島の特攻基地を舞台とした
終戦間近の物語です。

毎年内容が更新されていて
大筋は同じですが、
演出が変わり、毎回違う舞台になっています。

今年は会場も大いに使い
迫力が増しておりました。

昨年よりも更に奥深く感動です。
役者さん達の全身全霊込めた迫真の演技や、
大和魂のこもった動きや言葉
劇中の魂に響く歌
最高でした。
涙腺も崩壊でした😭😭
今回初めて観劇した友人も感動してくれたようです。

舞台の中での言葉、
「時を越え　翼になりて　君を守らん」
心に響きます。

「使命」とは何か？
「命」を「使」うというこの言葉が
心に響きます。

劇中の
「今、日本はいい国ですか？」の問いかけが、
毎回胸に響いてきます。

特攻隊ミュージカル
『流れる雲よ 2026』東京公演
シアターサンモール（新宿）
9月6日が千秋楽
飛龍チームの舞台は、既に完売だそうですが、
今年は他にも
青龍チーム
敷島チーム
大和チームの舞台にはお席があるようです。
ぜひ、ピンと来た方はご覧くださいね。







私の母方の叔父は戦時中
フィリピンの飛行場で
どうやら整備士か通信管制分野で
仕事をしていたそうです。
同僚のほとんどが亡くなり、
命からがら日本に帰国したそうです。

また父方祖父は
パラオに向かって航行中に
魚雷に撃沈され戦死。

更に父は
校長先生からの推薦で
13歳で予科練に志願。
戦争が長引けば
もしかしたら特攻として
突撃していた可能性もありました。

そんな家系に育った私が、
心理療法を通して
戦争の影響が
今の私たちに大きな影響を与えていると知りました。

そして導かれるように
演劇集団アトリエッジの出会いました。
日本の先人たちの魂に触れ
先人の熱い想いに触れる機会をいただいております。
ぜひ、多くの方に見ていただきたい舞台です。

余談ですが、
つい先日行った
ファミリー・コンステレーションの個人セッション
詳細は書きませんが、
この場でも亡くなった英霊さん達と
生き残って日本に帰国したその方の祖父の関係が
出てきました。
最終的には癒されてワークは終了しましたが、
やはり戦争の影響が
今の私たちの人生に大きな影響を与えているのを
目の当たりにしました。

奥深いなぁと思っております。

■初めての本を出版しました

実は、このたび初めての本を出版しました。
『がんばる母をやめたら、家族が笑顔になった−−子どもの不登校をきっかけに、ゲシュタルト療法と家族療法が教えてくれたこと』（株式会社22世紀アート）


ペーパーバックとkindleです。
オーディオブックも発売になりました。

ささやかな冊子のような本ではありますが、
心を込めてまとめました。
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※楽天ブックス（ペーパーバック）でも発売になりました。
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お知らせ

※ゲシュタルトセラピーワークショップ
①気づきのワークショップ（Zoomオンライン開催)
日程：2026年9月18日（金）
時間：13時半～16時半
担当：藤井さやか
詳細はこちら▶

②いまここワークショップ（こちらはリアル開催です）
日程：2026年９月5日（土）
時間：1０時～17時
担当：三上道代（残席2名様）

詳細はこちら▶



☆千年ノートワークショップ
日程：2026年8月11日（祝火）（終了しました）
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親の老いと向き合う

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毎月のように帰省しておりますが、
毎回親の老いをヒシヒシと感じております。

歩く速度はもちろんのこと、
食事のこと、
薬のこと、
どんどん物忘れがひどくなっていくこと、
同じ話を何度も繰り返すこと、
毎日介護されている方がいらしゃったら、
本当に頭が下がります。

今は両親は在宅で
週に2回デイサービスに通っている状態です。
ディサービスは楽しいようで
本当によかったです。

デイサービスの方々、
訪問してくださる薬剤師の先生や、
ケアマネさん、
従兄のお嫁さん、
ご近所の親切な方々、
一緒の住んでくれている家族、
本当にいろいろな人に支えられているのだなぁと
改めて感謝です。

この先、
どんどん親の老いと向き合っていくのだろうなぁと
一応覚悟していますが・・・

帰省できるときには、
なるべく帰省しようと
改めて感じております。

そういう意味でも
JALの介護帰省割引は本当に
ありがたい限りです。

■初めての本を出版しました

実は、このたび初めての本を出版しました。
『がんばる母をやめたら、家族が笑顔になった−−子どもの不登校をきっかけに、ゲシュタルト療法と家族療法が教えてくれたこと』（株式会社22世紀アート）


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日程：2026年9月18日（金）
時間：13時半～16時半
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日程：2026年９月5日（土）
時間：1０時～17時
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