・フルーツヨーグルト
(苺/リンゴ/スイカ)
・ホットカフェオレ
スイカ！が出てきました！
大好き～！
◼︎お昼ごはん
・唐揚げ弁当
(唐揚げ/キノコソテー/バターコーン/オクラ)
◼︎晩ごはん
今日は、サッパリ目の中華風の晩ごはんに！
・金目鯛の生姜中華蒸し
スーパーで金目鯛を見つけたので、今日は旦那さん好物の中華蒸しに！
食べる直前に、熱したごま油をジュワッととかけて、表面を香ばしく！
・油淋鶏
昨日のあまりの唐揚げを油淋鶏に。
今日は、あんまり辛味をきかせず、さっぱりと。
・白菜と白滝の中華スープ煮
・トウモロコシ
九州は、もう夏の食材がスーパーに並んできた！
トウモロコシ大好き～！
(旦那さん・酢モツ)
明日は検診だった～！