こんにちは、小尻美奈です。
昨日は、終日アンガーマネジメントの講座でした。
（もちろん選挙にも行きましたよ）
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座では、子ども向けのキッズプログラムを学んでいただきます。
大人であっても子どものプログラムに取り組むと、自分の怒りについて見えてくるものがあります。
怒りの裏に隠れている自分の本当の気持ち
怒りにつながる自分特有の考え方
怒りを感じる時の自分の体の変化や自分の態度
怒りの裏に隠れている自分の願望や欲求
怒りを感じた時に自分が本当に伝えたいこと
ワークを通して、様々な気づきがあります。
それは、それぞれ自分にしか気づけないことであり、自分にしかない答えです。
昨日は少人数でしたが、それぞれご自身の怒りに向き合いながら、和気藹々と学んでいただいた4時間でした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
子ども達と関わる大人にアンガーマネジメントを学んで欲しい
「アンガーマネジメントができる大人」を増やしたい
「アンガーマネジメントが身についている大人」を増やしたい
これは、私のミッションだと感じていることです。
先日、友人からこんなことを言われました。
「美奈ちゃんはアンガーマネジメントを着飾る人ではなくて、アンガーマネジメントの人だよね。」
数年前に講座を受けてくれた友人でもあり（もちろんお金を払って受講してくれました）
その後、アンガーマネジメントを知っているからこそ対応できたことや、良い変化があったことも報告してくれた友人です。
友人の言葉は、私自身最近特に考えていたことと重なったのでブログに綴りたいと思います。
お金を払い講座を受講すれば、誰でも資格を取得することができます。
怒りの感情の専門家としての肩書きを名乗ることもできます。
「アンガーマネジメントを身につける」というのは、衣服や宝飾品を身にまとう「身につける」とは違います。
衣服や宝飾品のようなアンガーマネジメントであれば、簡単に脱ぎ着できるし、不要であれば捨てることもできるからです。
誰も見ていない自宅でアンガーマネジメントという衣服を脱げば、素の自分にアンガーマネジメントは存在しません。
飽きたり、着心地が悪くなったり、他に目新しいものが見つかれば、他のものを購入します。
でも、衣服や宝飾品のような表面上のアンガーマネジメントではなく
アンガーマネジメントが血となり肉となるまで「身につく」ことを目指してもらいたいと思っているのです。
そう、「脱いでもアンガーマネジメント」
はい、ここでやっと、タイトルの意味がわかりましたね。笑
血となり肉となるまでアンガーマネジメントが身につけば
洋服がどうあれ、宝飾品がどうあれ、
その人がまとっている全てを脱ぎ捨てても「アンガーマネジメントの人」なのです。
その人はどんな環境でも、どんな場面でも、どんな人が現れてもアンガーマネジメント的な思考や行動や振る舞いができます。
アンガーマネジメント的に解決することができます。
ただ、これは簡単なことではありません。
私自身も、まだまだトレーニング中。
全てものを脱ぎ捨てても、その人からアンガーマネジメントを感じられるか？
骨の髄までアンガーマネジメントがしみ込んでいる状態か？
そんな指導者が増えて欲しいと願います。
もちろん、私自身もそうありたいのでトレーニングは永遠に続きます。
私は、これまで様々なアンガーマネジメントの資格取得講座に登壇し、700名近い指導者の養成を担当させていただきました。
指導者の皆さんにはただの資格に終わらせず、アンガーマネジメントが本当の意味でできている人を目指していただきたいと思います。
友人からの
「美奈ちゃんはアンガーマネジメントを着飾る人ではなくて、アンガーマネジメントの人だよね。」
は、私にとって最高の褒め言葉。
甘んじることなく、これからもトレーニングし続けたいと思います。
アンガーマネジメントがすぐ実践できるように怒りのメカニズムやコントロール方法などアンガーマネジメントの基本を９０分で学べる講座です。お子様同伴OK! 会場は和室ですので、ねんねの赤ちゃんもご安心ください。
【日時】
2019年8月16日（金）10時〜11時30分（杉並区阿佐ヶ谷）お子様連れOK
【受講料】
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※杉並区在住の方は、【杉並子育て応援券】または【ゆりかご券】をご利用頂けます。
【お申し込み方法】
お申し込みメールフォームに必要事項をご記入の上、送信してください→こちら
子ども達にアンガーマネジメントを教えることのできる資格取得講座です。
アンガーマネジメントの基礎知識に加え
13コのアンガーマネジメントキッズプログラムのねらいや使い方を学ぶ4時間の講座です。
【日時】
2019年8月15日（木）13時〜17時３0分(休憩30分含む)＠杉並
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2019年9月12日（木）9時30分〜13時３0分＠新宿
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2019年10月18日（金）9時30分〜13時３0分＠新宿
講座の詳細、お申し込みはこちら
2019年11月14日（木）9時30分〜13時３0分＠新宿
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ゴ
自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。アンガーマネジメントの10コのテクニックを学びます。
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30〜15:30＠杉並区
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日本アンガーマネジメント協会 小尻 美奈
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