えっ、それが！？医者が口をそろえた『絶対に手をつけない』NG食品5つ

こんばんは！

ゆーみです！

人の体への
良し悪しについて
一番知っている職業といえば・・・


やっぱ

医者ですよね！！

今回はその僕たちの
健康状態を見てくれている

お医者さんが

普段よく目にするが
絶対に手をつけない食品を

一挙大公開！

不健康事情を
最も知っている医者がNG！
といっているもの・・・・


知ってたら食べませんよね笑

さて、その食材とは
いったい・・・・！？！？！？

■1：養殖サケ

健康に利点がある
“オメガ3脂肪酸”
を多く含むサケ。


でも、あなたの食べているそのサケ、
天然？それとも養殖？


養殖場で人工のエサを
たっぷり与えられて肥え、
人工的に色をつけられたサケが
体によくなさそうなのは一目瞭然！



また医師によると、
外国で養殖されたサケには、
PCBや殺虫剤など
毒性物質が検出される
場合もあるそうです。


サケを購入する際や、
外食時には出どころを
しっかり確認しましょう！
 

■2：コーヒー用のクリーム

「健康にいい」といわれる
コーヒーを飲むとき、
あなたは何を入れますか？　


まさか人工のクリームを
ドバッと入れていませんか……？


コーヒーをまろやかにする
クリームやシロップには実は


水素化油脂や異性化糖など


健康に害のある人工物質が
混ざっていることがあるそうです！　

ブラックで飲むか、
普通の牛乳を入れましょう！

 
■3：オーガニック栽培でない野菜や果物

健康のために
野菜や果物をたくさん
食べるのはいいこと。


でも、もしその野菜と果物とともに
殺虫剤や農薬に含まれる
毒性の強い化学物質が
体内に入っていたら……!?


具体的にどんな恐ろしいものが
入っているのか
気になる人は



野菜が健康に悪影響！？オーガニックを選ぶべき5つの野菜と果実


をよんでください！
衝撃的ですよ！！！


オーガニックでない
ニンジンやリンゴ、セロリ、イチゴなどは
殺虫剤が
多く付着していることがあるそうです！
 

■4：ダイエット飲料

「痩せたいから」と、
“カロリー０”を謳い文句にした
ダイエット飲料を
飲む人は多くいます。


しかし、砂糖の代わりに
“ダイエット飲料”に
入っているのは
人工甘味料である場合がほとんど。



医師によると、
ダイエットのつもりがかえって


メタボや体重増加の原因となったり、
消化器官の異常、
関節痛、頭痛、うつなどの


原因となったりするともいわれます。


本当にダイエットしたいなら、
飲むのは水かお茶にしましょう！
 

■5：精製されたハチミツ

砂糖や人工甘味料の
代わりに健康的な
天然甘味料として
使われるハチミツ。


しかし医師によると、
殺菌・精製処理された
ハチミツの場合、


他の甘味料や香料が
使われる場合もあり、
ハチミツ自体の栄養や利点が
失われているそうです。


ハチミツの栄養効果を
享受したい場合は、


やはり新鮮な生のハチミツを
少量摂取するのが
一番いいそうですよ！
 


いかがでしたか？　


「健康な食品を食べている」と
思っていても、
隠れたところに
落とし穴があります。


健康的なものを
食べているつもりで、
かえって健康を害したら
元も子もありません！


健康を目指すなら、
“オーガニック、天然、
草食、放牧”などの
言葉を目印に、


きちんと栽培方法や出どころを
調べてみましょう。


また、食品を購入する際は、
材料が列記してあるラベルを
チェックするのもお忘れなく！　



まずは、みることを
癖付けてみてください！


難しくて何だかよくわからない成分が
ズラっと書いてある場合は
やめたほうが無難かもしれません。