プライスレスな夏のごちそう

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埼玉県川越市で

・英国式アロマセラピー

・南アフリカリフレクソロジー

・ベトナム顔ツボ刺激

を組み合わせて、イライラを愛に変える

ＯＭＲタッチセラピスト　えのもとあつこです

 

■悩み解消！五行診断シート配布中■

https://48auto.biz/100hana/touroku/sp/entryform6.htm

ゴーヤの佃煮をいただきました。

この佃煮のすごいところがたくさんあって、

その１

オール手作り

ご自分で育てて、手入れをして

収穫をしたものを

時間をかけて作ってくれました。

その２

いろんな「味」がある

ほんのり「酸味」があり　→　肝

砂糖の「甘さ」　→　脾

醤油の「しょっぱ味」　→　腎

そしてゴーヤの「苦味」　→　心

このように、体の４つの働きを

助けてくれる味が入っています。

その３

まるでおかあさんのようなやさしさ

今日は久々の外の仕事で、

（使命感を持って、外でも少々働いております

詳しくはまた！）

先輩が作って持ってきてくれました。

グループ６人で仕事をしていますが

５人分丁寧に分けて、

傷まないように凍らせて、

つまり、手間をかけて

わたしたちに食べさせようと

がんばってくれたのです。

ほんと、おかあさんのよう！

そんな気持ちがうれしくて、

これは遠慮するよりも

ガツガツもらって食べたほうが

「おかあさん孝行」だと思うので・・・

遠慮なく、いただきまーす♪

早速お昼に、

うどんに温泉玉子と佃煮をのせて

食べました。

季節に合わせて

体を整えるおかずを

わたしも作れるようになりたいです。

こんな風に、

やさしさをもらって

やさしい気持ちになって、

それをまた返したい。

やさしさを循環させたい。

そんな気持ちでサロンをやってるのかなー

・・・なんて、思いました。

先ほどお話しした体の働きを

タイプとしてご自分にあてはめて

体質を診断できるのが

『五行診断シート』です。

ぜひチェックしてみてくださいね。

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「イライラをなんとかしたい」
心の不調でお悩みのかたも、

「痛い・だるいから抜け出したい」
いわゆる“未病”でお悩みのかたも、

まずは、自分を知ること！

五行とは、東洋医学の理論の一つです。
今、自分は５つのうちどのタイプなのかを知ることで
悩みの原因を知ることができます。


無料の五行診断シートのダウンロードはこちら
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「五行診断シートってなに」という方はこちらをご覧ください
　→https://ameblo.jp/ohflower/entry-12391656531.html

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東武東上線　霞が関駅徒歩８分

おひるねさろん１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

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－１３歳肌のヒミツ

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とあるショッピング施設で健康チェックができる機械がありました。
血圧・体組成計・骨密度などなどあったのですが、、、

肌年齢をはかる機械もありまして、
ドキドキワクワクしながらはかってみました。

なんと！

結果はマイナス１３歳のおはだ♪♪♪

周りの方から肌を褒めていただくことはありますが、

こうして結果がでると嬉しいものです。
ヽ(^。^)ノ


私が考えるスキンケアは
『肌だけじゃだめなんじゃない？』

ということです。


心と体、そしてお肌はつながっています。

どんなに高級化粧品をラインで使ったって、
生活面で体全体がストレスのかからない状態を

つくってあげないと
お肌はなかなか改善しない、と思っています。
（健康も同様ですがね・・・）

そのためにも、
自分の気持ちだけではなく

体にも目を向けてあげて欲しいです。


どういうことか、というと

夏だし暑いし、ビールでしょ！

と気分に乗りたいところですが

その時お腹の調子がいまいちだったら

どうしますか？


もたれやすい、くだりやすい、痛くなりがち・・・。

そんな状態でも気分優先・付き合い優先ですか？


これ、実はわたしの例なんですが、
夏だけはビール飲みたくなるんですけど、

胃が弱いのわかっているので
ホントはよくないんです。
でも、高まりますよ～～

そこで！
普段は１１０ｇの常温炭酸水で代用しています。


「まずそっっ」「かわりになんないよ」とよく言われますが

ビール大国ドイツのビールは常温ですよ！
キンキン冷え冷えで飲んでいるのは日本だけです。
（しかも真冬でも）


だけど、

どこかで気分に飲まれることに歯止めをかけて
体をいたわってあげることで、

体調は崩さないしお肌状態もキープです。

やっぱりお腹の調子が良くないときは、

肌も元気ありません。


そんな感じで、自分の体を知ってあげて

体調を守ることが、
活動力にも美肌力にもつながると

思っています。

自分の体を知ると、

今抱えている肌トラブルの原因も

探ることができます。

そんなお話もOMRタッチセラピーではお話しています。

『その肌悩みは、体も一緒に整えます』

ちょっと理屈っぽい美肌論になってしまいましたが、
次は具体的に私が何をやっているのかご紹介しますね(o^―^o)

現在の体質を知って、お肌に関する

アドバイスもメルマガでしています。

参考にどうぞ

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“カラダ改善”に必要な本当の力とは

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ＯＭＲタッチセラピスト　えのもとあつこです


前回お話しした

当サロンのリフレクソロジーですが、

では、南アフリカではどのように

行われているのでしょうか？


南アフリカでは

なんと国家資格の技術！

治療として行うことができるのです。


通うペースはなかなかハイペースです。

週に２～３回。

このペースで１か月～２か月は通い続けます。

そのあとは体の改善状態をみながら

回数を減らしていきます。

 

１０年近く前、

私は謎の腰痛で杖がなければ

歩けない状態になりました。

病院でレントゲンをとっても
原因も改善法もはっきり教えてもらえなくて、

知り合いに紹介してもらった接骨院に通いました。


あまりにも痛いので、

家から決して近いところではありませんでしたが、

しばらく会社を早退してほぼ毎日通いました。

・・・わらをもつかむ思いですね。まさに！

すると、

２週間くらいすると杖はいらなくなり、

１か月半くらいで痛みもほとんどなくなりました。


再発がこわくてそれから数年は

通いましたがもちろんペースは

行けるときｏｒつらいときだけです。

そのあとに

このリフレクソロジーの通うペースを聞いたときに

自分のことが重なりました。


症状改善に、

はじめはある程度間を詰めて通うって

大事なんです。


人間は、

元の状態に戻ろうとする働きがあります。

だから、治療してもらってその時良くなっても、
体はすぐに前の悪い状態に戻ろうとします。


加えて、

人間の習慣は簡単に変わりません。

睡眠・食事・姿勢なども一緒に変えなければ、

体はより前の状態に戻りやすくなります。


だから、

病院・治療院・リラクゼーションなど利用して、

体に良い状態を教え込むこと・

それをしばらくは続けることは

完全改善への近道なのです。

南アフリカではリフレクソロジーがそのように活用されています。


とはいえ・・・
日本ではなかなかいいお値段で、

週に２～３回なんて、

難しいと感じる方がほとんどです。


そして、

その効果がより長くご自分のものになるために、

続けていただくペースやその間の
生活改善やセルフケアをお伝えしています。


『自分改善力＝自力』と

施術の組み合わせは、

じっくり・じわじわですが
“変わりたい”につながります。

「いつかね・・・」なんて言わず、

思い立った今、ぜひはじめてみましょう！

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希少！南アフリカ式リフレクソロジー

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リフレクソロジーサロンはたくさんありますが、
「英国式」や「台湾式」など

目にする方が多いと思います。


「南アフリカ式」って・・・
なにが違うの？

そんな質問はたくさんいただきます。


「英国式」も「南アフリカ式」も
足の裏にある、体の内臓と対応している

『反射区』を刺激することで

体を活性化していきます。



「南アフリカ式」は
それに加えて

“経絡”の刺激を意識します。


“経絡”とは、

体に流れている“気”の流れるルートで、
“気”とは、要はエネルギーです。


経絡は何種類かあるのですが、

わりと足の指がスタートだったり

ゴールだったりします。
足指を刺激することで

その経絡が活性化して気が流れます。


「南アフリカ式」では、

体の不調はどっかの経絡が詰まってしまい、

気の流れが滞ることでおこると考えます。
刺激を加えることでそのつまりがなくなる、

というイメージです。


また、

足の形や状態から

どの経絡に弱りがあるかも探っていきます。
施術に入る時にお客様の足を見ると、

体のどこに不調を抱えやすいのか、冷

えやほてり、気血水の状態などを

把握することができます。


南アフリカ式の施術は、

足指をはじめにじっくり刺激します。

痛いんだな～、、これが！

痛いけど耐えている方、

耐えきれない方、様々です。
（痛みに耐える必要はないので、

ガマンできなければ調節します。）

全ての経絡＆反射区を刺激するには

最低でも４０分は必要です。

それ以下の時間で行うときは
足指メインで

あとは弱りのありそうな反射区を刺激します。


よくイベントなどで行うときは

２０分で行います。

私も初めて受けたのは

イベントで２０分の刺激でしたが、

冷えていた足が１日ポカポカしていたのを

覚えています。


このリフレクソロジーが受けられるのは、

川越では今のところ１００ｈａｎａだけです。
（おそらく埼玉で考えても・・・）

まだ日本では受けられるところは少ないのです。


１００ｈａｎａは

しばらく夏休みをいただきます。

（１１日～２２日）

お休み明けはご予約枠にまだ余裕があります。

エアコンによる冷えの解消や

秋に向けてのメンテナンスにぜひお越しください。
 

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植物油あれこれ

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前回精油のお話の中で

植物油についても触れましたが、

さらに語りたくなってしまいました(笑)




植物油も精油同様、
・搾り方
・精製か未精製か
・植物の採れた環境
などが品質に関係しています。

熱を極力加えずに・未精製のオイル

が栄養価がバツグンに高いです。
サロンでもそんなオイルを使用しています。


ところでこの植物油ですが、

そのままスキンケアに活用できます。
いろんな種類があって、

それぞれ肌に対して得意なことがあります。


例えば、
スイートアーモンドなど

ナッツ系のオイルにはビタミンEが豊富です。

これは酸化を防いでくれる働きがあり、

これを肌に塗ると私たちの酸化、

つまり“老化”の防止になります。

保湿力も高いので乾燥が気になる冬にも良いですね。


ローズヒップオイルは

ビタミンCが豊富で

美白ケアによいとされています。

ただ難点は

もともと少しの香りがあってやや重め・・。

一度封を開封すると

みるみる酸化してしまうので

早めに使いきる必要があります。


私は

３０ｍｌのローズヒップに精油を少し混ぜて、

夏のボディオイルとして使用しています。
もったいないと思わずに、

これだとちゃっちゃと使えてきれいになれますね♪

オイル＝ベタベタ、

なイメージがあるかもしれませんが、

質の良いオイルは肌にしっかり入ります。

そして、

オイルは“湿った肌”に入りやすいです。

水仕事の後の手に１滴のばすとハンドクリーム
がわりになりますし、

お風呂上りに塗るとボディクリームがわりです。

質のよいオイルはお顔にも使えます。

自前ケアでもサロンのフェイシャルでも、

クレンジングには
植物油を使用しています。

市販の化粧品には程度がありますが

植物油以外に動物油・鉱物油が使われています。
動物油は固まりやすい性質が体に負担をかけますし、

鉱物油は浸透しません。
日常で化粧水&植物油のケアは、

カンタンだし意外と効果高いですよ。


OMRタッチのカウンセリングでは、

こんな話をすると発展して使い方や選び方の話になります。
もちろんそんなご相談も承ります。


また、私物ですが

いくつか植物油を持っていますので

お試しになりたいものがあれば
お声がけくださいね。

今日のお話を

カンタンにまとめますと、

植物油は、品質の良いものを

確かめて使うと、

高級化粧品に負けません！

と、いうことでした。

乾燥・敏感な方ほどおすすめです。

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