見直して欲しい交通ルール①

こんにちは

埼玉県川越市で

・英国式アロマセラピー

・南アフリカリフレクソロジー

・ベトナム顔ツボ刺激

を組み合わせて、イライラを愛に変える

ＯＭＲタッチセラピスト　えのもとあつこです
 

交通の仕事をはじめて

半年になります。

※ｲﾒｰｼﾞ写真です

毎朝の立哨に加え、

市内の小学校をまわって

交通安全教室をしています。

小さいうちに正しい

交通ルールを教えるのは

とても大切なことだと思います。

・・・が、

みんな、どこで

崩れちゃうんでしょうね。

ちょっとなら、

今だけ、

急げば、

『大丈夫』

なんて気のゆるみで

ルールを守らないのが

たまたまうまく行っちゃうと

『これくらいなら大丈夫』

って、

どんどん自分都合で

歩く・運転するに

変わっていくのでしょうね。

交通の仕事は

白か黒かの世界です。

違反に例外はありません。

なのに、

正しく道路を使う人が

邪魔にされたり、

注意された方が

キレて怒ったりします。

せめて、

道路を正しく使う人が

事故にあわないで欲しいです。

で、

こんな事例を

ご紹介します。

こんな道路で

あなたが自転車だったら

どこを走りますか？

※ちょっと見にくいですが・・・

両脇歩道です

本来車道の左側を走ります。

でも道路狭いです。

だから、車道の左を走っていると

車に嫌がられます。

自転車も、

車がそばを通ると怖いです。

だから

歩道を走る人もいます。

ここは

歩道も狭いですね～～。

歩いている人は

自転車が来ると進めません。

そして今度は

自転車の人が

歩行者を嫌がります。

おい！

・・・間違ってるよ。

まず、

歩道はこの標識がないと

自転車は通れません。

・１３歳未満の子供

・７０歳以上の高齢者

は例外として

通ってよいことになっています。

この例外に該当する人も

標識がある場合でも

優先されるは歩行者です。

だから、歩行者がいたら

自転車から降りてあげるとか

止まって待っててあげるとか

守る立場でないとならないのです。

正直、

わたしも仕事に就いてから

きちんと学びました。

でも

知らないのか、

知ってても守らないのか

けっこうめちゃくちゃです。

そんな中でも

あなたが車なら

自転車や歩行者を

あなたが自転車なら

歩行者を

あなたが歩行者なら

小さいこどもを連れている

おかあさんとか、

ご高齢の方とか、

見守る目で

いてあげてください。

そして、

車を運転していて

車道を自転車が走っていたら、

それは正しいことです

怒らない

あおらない

ゆっくり走ってあげる

ように

お願いしますね。

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

おひるねさろん１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

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習慣をかえる①コーヒーについて

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「からだの不調は、

生活習慣の結果です」

・・・なーんて言って

「そうね、、」

と自分で納得。

調子悪いな～ってときは

自分も生活を見直してみます。

ヤバいとこ削って

やってないこと取り入れて

ま、

取り入れるときは、だいたい

“セルフ人体実験”ですけどね。

９月は胃の調子が悪い日が

続きます。

一般的に

もともと夏は弱り時で、

そのまま雨の多い９月に突入した

からでしょうか？

湿気は胃腸の

天敵ですからね！

くわしくは、五行チェックをして

いただいて、

そのあとご登録いただく

“脾タイプメルマガ”に

くわしくかいてます♪

雨は自分で変えられないので

できるとこを変えてみます。

そこで！

朝起き掛けのコーヒーを

やめてみました。

かれこれ

１０年以上は続いている習慣でしたが、

白湯に変えてみました。

１日の中で

そんなにコーヒーを飲んでいたわけでは

ありませんが、

朝の１杯

なくなるとちょっと寂しいです。

でもやめたら

やっぱり調子いい♪

朝ごはんがおいしい♪♪

こりゃ、

やめてみてよかった、、かな。

というわけで

継続してみます。

コーヒーはあんま良くないって

ご存知の方も多いと思いますが、

・冷えの元

・口臭の元

・目がさえる（から寝る前はよくない）

・胃を荒らす

というデメリットがあります。

でも、コーヒーも

植物です。

香りでリラックスです。

アロマですよ～～

上手に活用したいですね。

私のように

胃の弱い方は

砂糖でもなくミルクでもなく

牛乳をいれると

緩和されます。

（カフェオレですね）

あと、食後がベスト！

目がさえるのだって

勉強や仕事や、

「がんばるぞ～」って時は

元気の素となります。

口臭になるけど

ニオイ消しにもなるので

ニンニク料理のあとに

よいらしいですよ。

香水売り場では

試香しすぎて鼻が疲れた時に

コーヒー豆を用意しておいて

嗅がせてくれるところがあります。

鼻をリセットさせてくれるんですね。

何事も

適量ですね。

何事も

他人に言う前に

自分から！です(笑)

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「イライラをなんとかしたい」
心の不調でお悩みのかたも、

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まずは、自分を知ること！

五行とは、東洋医学の理論の一つです。
今、自分は５つのうちどのタイプなのかを知ることで
悩みの原因を知ることができます。


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「五行診断シートってなに」という方はこちらをご覧ください
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家庭にナチュラルを取り入れるということ

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玄関に精油箱を置いてみました。

ただ置いているだけなのに、

玄関～廊下～階段まで

空気がクリーンです。

４０本以上入っているので

絶対に自分ではつくれない

ブレンドされた香りが

漂っていそうです。

アロマを勉強すると

少なからずとも環境とか自然とか

そういったことにも

意識がいきます。

そして、

使うもの、身に着けるものなども

“良いもの”を意識します。

“良いもの”って

値段じゃないっスよ。

素材ってことです。

わたしも、

アロマを勉強して

化粧水やらなんやら作りたくなって

そのうち

家で使う洗剤類もアロアで！

なんて思い、

まぜるもの

（要はキャリアとなる洗剤）も

自然で無添加のものがいいな～と

思い始めて、

シャボン玉石鹸を

使うようになりました。

もともと旦那が使っていましたが

（全身を固形石鹸１つで洗うのは

真似できない・・・）

子供も生まれたし

ということで

台所石鹸

洗濯石鹸

シャンプー・リンス、、などなど

総入れ替えしました。

時々精油なんて混ぜちゃって♪

あたしって、

「あ～なんてなちゅらりすとぉ～」

「自然の香りに包まれて、すてき」

なんて酔いしれていました。

・・・でもね、

自然で体によいもの、

これ、絶対万人に受け入れられるわけでは

ありませんよ。

感性は

１００人１００様。

自分がいいからって

他の人もよいわけではありません。

だからですよ

よかれ、と思って

使っていた精油は

「だいたいお前のアロマ

くっさいんだよ」

ってケンカの時に言われちゃうし、

年頃になった娘は

自分のクセっ毛を気にして

「いい匂いの、うねり髪ようの

シャンプーがいい」と

いいだすし、、。

ナチュラルで暮らそう計画は

どんどん崩れました。

でも、

あなたならどうしますか？

「体にいいから」

「自然にいいから」って

押し通しますか？

私はやめました。

シャンプー買ってやりました。

だって、

そこで押さえつけて

一番の悩みの髪の毛が解消されずに

体にいいもの使ってたって、

心にストレスがたまります。

ストレスを抱えたら

元も子もありません。

なんなら、トラウマで

将来ゼッタイナチュラルなものなんて

使わないでしょうね。

アロマなんてやりもしなさそう(笑)

精油を使う時も、

例えば「カゼにいいから」と

ローズマリーを芳香しても

その香りが「苦手だな、」と感じたら

それはストレスになるので

香り効果も半減します。

だから、

香りが好みかどうか

それを使ってみたいかどうか

というのは重要です。

ちゃんと心を満たすのが

最優先だと思います。

「家族のために」と思って

いろいろ勉強しても

受け入れてくれないことも

あります。

そんな時はがっかりしますが

無理に家族に使わなくても

自分で楽しむんでも

いいと思います。

勉強して

「わーこれすごーい」

と思って実践したくなっても

家族には信用ゼロだったりします。

（だから受けてくれない　泣）

でも

インフルエンザで苦しい

おなかがいたい

頭が痛い

そんな緊急の時は

躊躇なく精油も施術も使っています。

それが効くのか

少しずつ信頼度アップしてます。

そんなもん！

自分で楽しんでいれば

自然と受けれてくれるように

なる気がします。

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がんばるおかあさんに持ってほしいのは、、

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ここ最近、

おかあさんこそ

自分に目を向けて欲しい

と感じることが多いです。

先日も

「たいしたことない」と思っていた不調が

「たいしたことあった」と

病院に通うことになった友人の話を

聞きました。

逆にすごいな、

とも思います。

自分を犠牲にして子供優先に

できることが。

わたしはできない人なので

さんざん自己嫌悪と罪悪感に

苛まれていました。

だけどやっぱり

自分にも目を向けて欲しいです。

くったくたで

笑いもせず、

むしろ怒ってばっかで

ずーっと自分にべったりの

お母さんよりも、

笑ってるお母さんのほうが

嬉しいですよね。

「でもなかなかね～、、、」と

思っている方に

こんなひどいやつもいるけど

子供はまっとうだよ、という

お話です。

私は子供が２歳になる前に

軽いパートを週２回始めました。

実家のそばが職場だったので

実家に子供丸投げです。

しかもそのままお泊りさせて

家でひとりの時間を持っていました。

その後、週４のパートに変えて

私立の保育園にいれました。

土日に仕事なので、平日には

お休みがありましたが、

保育園は“毎日コース”です。

つまり

平日に２回ほど

自分一人のお休みがあるわけです。

家のことゆっくりやったり

遊びに行ったり

寝てたりしました。

そのあと持ち上がって

幼稚園に通いだして、

仕事がない日は

１４時ころお迎えにいきましたが

一緒に遊びもせず

昼寝していました。

子供は傍らで

何してたんでしょうね・・・。

・・・どうでしょう？

ひどいですよね。

あたしはひどいと思います。

でも

できなかったんです。

ずっとべったりって。

自分がこわれちゃうのが

わかってるから。

べったりするしかない

赤ちゃんの頃にやってみて

自分がだめになったから。

子供１００％できない自分を

何度も何度も責めましたけど、

どっかで気づきました。

離れて自分の時間を持つことで、

ちゃんと笑えるし、

子供の話を聞ける。

ままごとできなくても

公園に一緒にいけなくても

いざ、っていう時にじっくり

向き合ってあげられる。

本当に「今っ！」て時に

子供１００％になれるから

それでいい、と。

母親は

「こうあるべき」って考えが

世間一般にも自分の中にも

あると思いますが、

えのもとあつこの母親論は

「ほっといてもいい、

いざっていう時は命かけて守る。

最後はどんな時も味方でいる。」

なのです！

さて、

ほったらかしで育った娘は、

いたってまじめです。

不平不満が多いので、毎日帰ってくると

グチで話が始まります。

それに対して策を講じると

「いいんだよ、ママの解決策が

聞きたいんじゃなくて

聞いて欲しいだけだから」

と、言われます。

だけどまだ、

抱っこしますよ（超重い・・・）

ほったらかしたけど

いい子に育ってます。

子供はたくましい！

だから、おかあさん！！

安心して、自分の養生してくださいね。

いつまでも子供の成長が見れるように、

いつまでも子供に笑っていられるために、ね♪

今すでに

気になる不調がある方も多いでしょう。

あなたの体質チェックがすぐにできます。

ぜひ活用してくださいね。

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塩焼きそばで気づく、非常に多い○○不調

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久しぶりに買ってみました♪

塩焼きそばは大好きですが、

「インスタントは体に良くない」という

なんとなくの知識で

妊娠してからやめてました。


この塩焼きそば、

わたしの毎日の夜ご飯だった時があります。

わたしは若気の至りで

自衛官だったときがあります。
各中隊から食堂に臨時勤務者として

下っ端隊員が３か月交代で

派遣されていたのですが、

わたしは本業よりこっちの仕事が気に入って、

半分上司に脅しをかけて

ずっと食堂で仕事をしていました。


食堂で働いていると、

朝４：３０もしくは５：３０勤務開始
　↓
朝ごはん６時ころ　（これはまぁ普通なカンジ）
　↓
昼ごはん１０時５０分ころ（ちょっと早いかな）
　↓
夜ご飯１５：５０

・・・んっっ？
おやつじゃないの？って時間ですよね。


だから

早すぎておなかがすいていないんです。
だから

仕事が終わって１８時ころ、

買いだめしていたこの塩焼きそばを

毎日食べてました。


“毎日”ですよ！！

今思うとぞっとします。
そして、

食べていなかった食堂の食事が

もったいなく、そして今食べたくなります。


そんな食事不規則な時代が、

その後退職して一人暮らしをしてからも

続いていたからか、、


とても健康とは言えない

からだでしたね～～(笑)

胃痛、生理トラブルで虚弱でした。


わたしは今、

食と健康の関係について重要視しています。
それも、勉強してこの過去の経験を

あてはめたからこそ

非常に納得ができております。



そんなわけで、

今はインスタントといっても

内容を吟味して買っています。
外食はしますが

ファストフード系はあんまり行きません。


そのためか、娘が

カップ焼きそばの作り方を知らない

ファストフードを知らない、

という状態で

友達に天然記念物扱いされてるようなので

体験で買ってみました。


インスタントや

低価格の総菜・外食をして感じるのは、

胃に負担がかかるなということです。

でも、添加物・化学調味料・農薬、、等々

当たり前の食社会です。


だから、慢性的に不調を抱える人が多い。
だから、胃が元気なくて血をちゃんとつくれない。
だから、元気が出ないとかイライラするとか不調があるのです。


とはいえ、、

そんな便利さに頼らないと大変、という

方もいらっしゃると思います。

だから、

ライフスタイルをしっかり伺って

どんなものを、どんな風に

食べたらいいのかの

アドバイスをしていきたいと

考えております。

体質ごとに

食べるとよい“味”があります。

五行タイプをチェックして、

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解説メールが送られますので、

ぜひ読んでみて下さい

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