今月も朔日詣りへ
奈良県の大神神社⛩にお詣り
先月の感謝と今月の決意を考え表明！
大切な時間です。
梅雨も早くあけて暑い日が続きますね😰
今月も皆が健康であり安全である事を宜しくお願い申し上げます。
一年越しの60周年記念旅行で2泊3日の北海道旅行に行ってきました。
5つのグループに分けて、観光組・ゴルフ組と2日目3日目はグループごとでのフリー行動にしました。
小樽に行くグループ、登別へ行くグループ、バンジージャンプをするグループ、グルメを楽しむグループ、ゴルフを2日楽しむグループとさまざまでした。
どのグループも北海道を満喫できたみたいで良かったです。
私は、ゴルフ組⛳️
コロナもあり、本当に久々にお酒を飲みながらの飲みニケーションが出来ました。楽しい時間であり新たな発見や行き違いが解決出来たりと良い事ばかりでした😊
福岡次長の発信で皆んなよりお金を出し合ってのサプライズのケーキプレゼントがありました。
大変嬉しく、感激しました。
感謝申し上げます。
ある経営者さんが凄く痩せてるので聞いてみるとパーソナルトレーニングで10kg
落とした聞き、ここ最近加圧トレーニングをサボっておりまして行こうと思いながら行けてない自分が情け無かった事もあり、。
一念発起で環境を変えて紹介でもあるので自分を追い込む事ができると思いまして
申し込みました。
3月12日からですので、かれこれ2月半となりました。
SynerGym(シナジム)三木小野インター店にお世話になっております。
まずは、体重を落とす事からとの説明を受けまして食事制限です。
炭水化物、糖質、脂質がダメとの事です。
油ものはダメ！お米はダメ！ダメなものばかりです。
食べれるのは、野菜、焼き魚、チキン、刺身との事です。
お昼は、サラダチキンと野菜サラダがメインとなっております。
その食事の写真をLINEで送ります。
ちなみにこんな感じです
意識ですね‼️強い気持ちで続けると結果もついてきますね。
約5kg痩せました✌️
恒例の大峰山へ
仲良し経営者仲間と参拝して来ました。
登りは約３時間。帰りは約1時間30分といつもながらハードでした。
自分、家族、社員の皆んなが常に気分良く健康であり幸せである事を祈願しながら登頂しました。いつもありがとうございます。感謝申し上げます。
