変えたこと③

やっぱりなかなか続かない

ご無沙汰になってしまう

ブログです

毎日をバタバタ過ごしていると、

ブログ更新せぬ間に

一日が終わっていきます

皆さん、ブログを更新している方

継続できる方は

素晴らしいと思う、今日この頃です。

さて、変えたこと③

やっぱり身体に良いことということで

運動ですね

私、案外ハードにするのが好きで

結婚する前には

加圧トレーニングとか

ヨガとか…

いろいろしてました

ただ、やり過ぎてしまう方で…

かなり追い込むんですよね💦

と言うことで、お金をかけずに

やりたいなぁと思い

朝からYouTubeを見て

筋トレ開始

何をやったかと言うと、HIITとか、

腹筋を最速で割るとか…結構ハード

ちゃんと、終わったらプロテインを忘れずに飲んでます！

筋肉は裏切らないなんて…

循環が良くなれば

必ず身体も変わるはず❣️

そう思いながら、やってます

でも、

半年以上続けてますが…

腹筋は出てこねー

なぜだ‼︎‼︎‼︎

もう、妊活より筋トレになってます

いやはや