体調不良は

I今日の体重I
67.0kg(前日比 +0.4kg)
IトータルI
-0.9kg(開始体重67.9kg ) 
I運動I
夜:腹筋0回
　
朝: 腹筋0回

【夕食】
ポタージュ
さくらオムレット
ヨーグルト


体調不良は乾燥のせいな気がする。

職場の席がものすごく乾燥するんです。

というわけで卓上加湿器を検討中。

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